地震三要素是指時間、震中、震級。地震發生的地點叫做震中，常用經度和緯度來表示，當然也要標明該地的地名。發震時刻就是地震發生的時刻。地震的大小用震級M來表示。
地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此，室內避震條件好的，要首選室內。若建築物抗震能力差，則儘可能從室內跑出去。
地震時，需要尋找可形成三角空間的地方。如廚房、衞生間這樣的小開間，但儘量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衞生間處在建築物的犄角旮旯裏，且隔斷牆為薄板牆時，就不要把它選擇為最佳避震場所。
