根據世界衞生組織的標準，男性的體重等於（身高-80）x0.7，女性的體重等於（身高-70）x0.6。標準體重正負10%為正常體重；標準體重正負10%~20%為體重過重或過輕；標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。超重計算公式:超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%還可以根據簡單的身高和體重關係的計算公式，標準體重等於身高減105，如身高一米六五的人其標準體重為60公斤。
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
