2000大卡相當於多少食物有：7個百吉餅，60根胡蘿蔔，285克杏仁，380克糖果，6.6個甜甜圈等等，且為了人體需要我們每天需要保證男性最低攝入2200大卡，女性需要攝入1800大卡熱量。
的概念對於人體而言，是能夠滿足人的正常生活活動需求並利於壽命延長的物質稱之為食物。
通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白質、水構成，能夠藉進食或是飲用為人類或者生物提供營養或愉悦的物質。
的來源可以是植物、動物或者其他界的生物，例如真菌，亦或發酵產品像是酒精，人類藉由採集、耕種、畜牧、漁獵等許多種不同的方式獲得食物。
