吃零食不吃飯會胖嗎

會的。很多零食雖然看起來比較的小巧，但是所含的熱量是非常高的。這和吃的多與少有關係，也和所吃的東西含有的熱量有關係。有時候雖然吃的很少，但是吃的食物所含的熱量高，就會發胖。雖然吃飯看起來量會比零食多，但是跟零食比起來，所含的熱量還是少很多的。