湟中縣的景點有塔爾寺、卡約村遺址、青海藏文化館、羣加國家森林公園、南佛山等。湟中縣一般指湟中區。湟中區，位於青海省東部，區境西、南、北三面環圍西寧市，總面積2444平方千米。
湟中區，為西北黃土高原和青藏高原過渡地帶，屬青藏高原涼温乾旱地區，境內三現環山，祁連山餘脈娘娘雄踞西北，拉脊山脈綿亙西南。境內溝谷錯縱、山川相間，地形地貌比較複雜，地勢南、西、北高而東南略低。
湟中區，屬高原大陸性氣候，年平均氣温5.1℃，年平均降水量509.8毫米，年蒸發量900—1000毫米，平均無霜期170天，日照時數2453小時。
湟水由西向東橫貫區境中部，大南川、西納川、雲谷川等十四條河流呈扇形從南、西、北三面山區彙集湟水。
截至2021年，湟中區林區內分佈有云杉、樺樹、落葉松、青楊、沙棘、檸條、金露梅、銀露梅等140多種植物資源和白脣鹿、馬鹿、馬麝、猞猁、赤狐、蘭馬雞、雪雞、荒漠貓等20多種野生動物資源。
