哀牢山在雲南省玉溪市新平彝族傣族自治縣戛灑鎮。哀牢山是古哀牢國東界界山，位於中國雲南中部，為雲嶺向南的延伸，是雲貴高原和橫斷山脈的分界線，也是元江和阿墨江的分水嶺。哀牢山走向為西北-東南，北起楚雄市，南抵綠春縣，全長約500公里。哀牢山最高峯在新平縣水塘鎮境內的大磨巖峯，海拔3166米。
哀牢山主要景點南恩大瀑布、石門峽、茶馬古道、金山原始森林、土司府，主峯大磨巖峯，海拔3166米。大雪鍋山、國際候鳥遷徙保護區—打雀山、大（小）帽耳山等自然景觀。在自然保護區內有大草壩、徐家壩人工水庫兩座，山綠水淨。徐家壩水庫林木蓊鬱，風光秀麗，氣候濕涼。其間的雲南鐵杉較為有名，樹高25-35米左右，徑粗25-45釐米。各種蕨類、苔薛植物攀絡樹上分披垂掛，尤為壯觀。晨昏旦暮，猿嘯鳥鳴，麂子麋鹿飲於水邊，儼然一幅山水鳥獸圖，是人類研究生態、生物、土壤、氣候、水文、地理等的極好基地和旅遊避暑的理想場所。
