乒乓球選手的職業巔峯一般在23歲左右，乒乓球選手，一般都是從幼兒就開始學習打球，打到十八歲的時候，就可以出成績了，他們雖然已經出成績了，但是大賽的比賽經驗還不夠，這個時候還不能説是職業的巔峯期，而到了23歲左右的時候呢，他們的體能，技術，經驗都處在最佳狀態，這個時候應該是他們的職業巔峯期。
打乒乓球的好處：乒乓球是一種有趣的運動，能調動人的情緒。有時遇到什麼煩心事，打一會兒乒乓球后出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。另外，“以球會友”也是件樂事，跟球友場上切磋、場下談心，可令人心情舒暢、神清氣爽；打乒乓球時，由於球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出準確的判斷，多通過眼睛獲得球的信息，眼球始終處在高速的運動中，並與大腦進行快速反饋聯繫。這種對眼睛及視力的調節的獨特體育項目，對學業負擔過重，長時間近距離看書的中、小學生來説，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視都有積極作用。
