適合小孩吃的糖添加劑有：
1、天然甜味劑：蔗糖、葡萄糖、果糖、山梨醇、麥芽糖醇、甘草酸二鈉等，這些都是從天然植物上提純出來的，可以讓食物更可口，雖然不會對寶寶有很壞的影響，但是會形成味覺上的依賴，不能讓寶寶多吃。
2、天然食用色素：是指直接來自動植物組織的色素，現在允許使用並已制定有國家標準的天然食用色素有：焦糖色素、薑黃素、紅花黃素、葉綠素銅鈉鹽、辣椒紅色素、醬色、紅曲米及β-胡蘿蔔素等。如果看到有這些以外的色素成分，最好不要給寶寶吃。
3、食品添加劑：主要是起到保鮮、改善食品口感、延長食品保質期等作用，常見的有苯甲酸鈉、山梨酸鉀、脱氫乙酸鈉、丙酸鈣、雙乙酸鈉、對羥基苯甲酸丙酯、過氧化氫等。
