性愛是夫妻生活中不可或缺的重要組成部分，良好和諧的性愛，不僅能夠讓夫妻雙方身體得到滿足，還能促進夫妻之間的感情。男人如果在牀上，能夠對女人做三件事，讓會讓女人更加愛你，讓夫妻感情更加和諧。
1.讚美她的身體
無論女人的身體是美是醜，是胖是瘦，都希望獲得對方的讚美。即使她的身體再完美，女人在潛意識中也會對身體裸露有羞恥感和自卑感。當一個女人裸露身體在一個男人面前的時候，她很在意自己身體的不完美，比如大腿不夠修長或胸部不夠豐滿，而這些胡思亂想會影響性快感的產生。當一個女性將最隱私的部位暴露給另一半時，即使自己並不完美，也會期待他的讚美，這些都有助於提高她的自信和參與感。
所以，男人們，在牀上的時候，抱着對愛人身體欣賞的態度，給予她鼓勵和讚美吧，這樣做會讓女方將會更容易放鬆，也會完全信賴地把自己交給你。
2.營造浪漫的氛圍
高質量的性生活不是從牀上才開始的，而是從上牀前那段共度的時光就開始了。對於女人這種感性動物來説，在性愛的過程中，她的視覺、嗅覺、聽覺、觸覺都很處於開放狀態，非常敏鋭，任何帶給感官的浪漫感受都會成為她所在乎的事。
男人們可以營造一些浪漫的氛圍：比如低徊的音樂、浪漫的燈光、誘人的香水、一次週年的驚喜、一件特殊的禮物，這些都會讓女人變得情意綿綿、柔情似水，而動人的情話更是營造氣氛的必殺絕技。
3.關注她的感受
調查顯示：良好的性愛讓50%的人覺得自己是個好丈夫。大多數男人都希望自己是性愛高手，讓妻子得到滿足。但是在使用某些性技巧的時候，要關注女人的感受，因為每個人喜歡的愛撫方式不一樣，所以溝通很重要，再默契的情侶也有交流的誤區，唯一的辦法就是關注她的感受，時刻保持溝通。
可以在愛撫的時候，觀察她的反應，或者直接問她"喜歡這樣嗎"，男人的體貼會讓女人感到加倍甜蜜，也會讓夫妻性愛日益和諧，感情日益深厚。
