和諧的性生活，是需要夫婦雙方生理上互相彌補，心理上相互溝通而完成的。如果缺乏必要的性生活和衞生常識，僅憑一時性衝動，粗魯行事，結果會給身體健康帶來不應有的損害，加速衰老的進程。為此，進行性生活有十忌。
夫妻過性生活有哪些禁忌？如何過性生活最健康
1、忌情緒不好進行性生活
正所謂“不要強人所難”。夫妻間的性生活應該在雙方高興、精神愉快並有強烈的性慾要求的情況下進行。決不宜只一方有性的慾望和性衝動，而另一方心情憂鬱情況下進行性交。這樣不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不好的一方對此反感，如此反覆發生，便會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。
2、忌疲勞未消時性交
性生活要消耗一定的體力，身體或精神疲勞時過性生活往往達不到性高潮，得不到雙方滿意的結果。特別是在身體十分疲勞後過性生活，導致心力衰竭或慢性病急性發作而死亡的例子不少。
3、忌酒後過性生活
有些人認為酒能提高性慾，所以習慣酒後房事。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而導致男子陰莖勃起不堅或早泄，防礙性生活的正常進行，而且酒後受孕還會影響胎兒，導致畸形或智能低下。
4、忌月經期過性生活
女方行經期間子宮內膜奇損出血，子宮頸口開放，這時性交，極易上行感染而致子宮或附件發炎。既不衞生，而且極易損害妻子健康。
5、忌準備不充分、匆忙性交
有些人不懂得女子性生理特點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但對性生活產生不了興趣，反而帶來了痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
6、忌飽食或飢餓時性交
飽食後，血液流向腸胃，大腦和其他器官則相對供血不足；相反，飢餓時，人的體力下降，精力不充沛。因此，飽食或飢餓時性交往往也達不到性滿足。即使勉強獲得性的滿足，也不利於身體的健康。
7、忌男尊女卑思想作祟
在性生活中有些人有男尊女卑思想，常見的是男方為所欲為，不聽或不尊重女方意見，動作粗魯，甚至強暴，這種做法，會嚴重損傷女子自尊心，不僅會破壞夫妻感情，還會使女方逐漸對性生活產生厭惡，甚至導致性冷淡，是引起夫妻關係奇裂的重要原因之一。
8、忌病中同房
患有某些嚴重的器質性疾病，醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強性交；身患傳染病又具有傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不能過性生活。帶病過性生活，受害者不僅是患者自己，還貽害對方。
9、忌浴後同房
洗澡特別是洗熱水澡時，全身血液循環加快，皮膚血管充分擴張。若浴後立即性交，性器官急劇充血而加重全身血液循環的負擔，使血液循環平衡失調，局部血液供應不足或缺血而造成嚴重後果。因此，浴後休息一會兒再過性生活。
10、忌生殖器不衞生性交
性交前雙方都要清洗陰莖、陰道口，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活和諧、美滿。若性器官不衞生，會將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。
由此可見，性愛與健康，性愛與健美，性愛與衰老的關係非常密切，男士們特別是中青年不可等閒視之。
