愛愛，這可能是很多人不好意思談及的話題，但對於成年人來説，又是生活的必需品，還是檢驗生活質量的一個重要指標，下面就跟着小編一起來了解下吧。
性愛後能吸煙嗎？
一項最新研究發現，性愛後吸煙，對人體的危害會大大增加，是平時煙草危害的10倍。研究人員指出，首先，煙草中的尼古丁對中樞神經系統有先興奮後抑制的作用，一氧化碳對人體的影響也很大，它們都會降低人們體驗美妙性愛的感受。
其次，煙草燃燒後的焦油，因含有苯丙芘，可導致陰道乾澀。
再次，性生活是一項比較劇烈的運動，做愛過程中肌肉、骨骼，尤其是神經系統會極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗加大。如果結束性愛時馬上吸煙，香煙中的有毒物質很容易被吸收到體內，給心腦血管健康帶來不利影響，甚至會導致心絞痛和呼吸困難的發生。
最後，煙霧中的尼古丁會促使陰莖海綿體平滑肌收縮，破壞陰莖的血管，抑制血液流量，因而影響勃起能力。
性愛後馬上吸煙的確會給身體造成負擔，影響健康。一般來説，性愛結束後不必急於起身，可與愛人相擁在一起，説幾句甜蜜的情話，或者喝杯水，稍微休息一下，讓緊張的身體得到放鬆。此外，可以做一些簡單的肢體活動，幫助消除疲勞。
性愛後不能做的事有哪些
1、不要馬上排尿
性愛後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來説，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
2、不能馬上睡覺
男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。
性愛後不妨起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰痠背痛。
3、不能馬上吃涼的東西
性生活，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨着性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非侷限於消化道。
