婚姻是一道學問，並不是所有的婚姻都是牢不可破的，夫妻也會產生各種各樣的矛盾，處理不好就會感情破裂，夫妻感情出現破裂的幾個原因，如何挽回夫妻之間的感情，下面小編教你幾個方法挽回夫妻感情。
1、信任問題
信任的缺乏或喪失是影響長期關係成功最大的危機之一。沒有信任，一段關係就失去了有助於形成緊密聯繫的兩個關鍵支柱：安全和安保。
2、自戀
梅奧診所研究組將自戀型人格障礙定義為“一種精神障礙，患病者對自身重要性具有膨脹感意識，並對讚揚誇獎有深切的需求。”自戀經常以關係中缺乏真正的親密為特點。
自戀的跡象可能包括（並不限於）優越情結，宏偉的自我形象，特權，自負，侵犯邊界，虛假魅力，唐璜綜合徵，操縱，不負責任，打破規則，極端自私，消極情感，和輕蔑的對待他人。研究表明，高自戀狀態的人更容易對關係不忠。
3、溝通問題
這是一個大問題。諸多研究都將溝通（或缺乏溝通）視作夫妻治療，同時也是分手和離婚的頭號原因之一。
夫妻關係研究領域最頂尖的專家—華盛頓大學的John Gottman博士，在超過二十年的調查研究後得出結論：關於離婚的最佳的單一預測指標，就是夫妻中一方或雙方在關係中表示出對對方的輕蔑。
4、生活節奏不同
一方快速的學習和成長，而另一方停滯不前，這就可能造成關係的分歧。其中一個例子是一個人在事業和社會上突飛猛進，而她的另一半卻在家待業。夫妻的職業圏和社交圈開始背離，不久他們自己也會開始分化。他們在物理的、心智的、以及社會的層面上都向着不同的方向生長。
5、期許不同
“永遠不要讓一個把你當做備選項的人成為你的優先項。”——馬克吐温
兩個人長時間共踏一段旅途不是件容易的事。在一段感情的開始，吸引兩個人走近對方的因素包括外表的吸引，情慾，共同興趣，個性匹配，社會經濟背景。這些往往在日復一日的生活現實和需求介入後，變得不那麼重要了。時間一長，兩個人關係的期許會發生分歧，他們開始將各自的人生計劃定為“我想要什麼”，而不再是“我們想要什麼”。導致兩個人發生分歧的一些原因包括以下這些。
6、金錢問題
兩個人處於穩定關係之中的時間越長，就越可能出現財務不合的問題。根據研究，金錢上的分歧是婚姻解體的首要原因之一。金錢問題和糾紛會挖掘出我們深層次的心理訴求和恐懼，包括但不限於信任、安全、安保、權力、控制以及生存。
7、漸行漸遠，無聊透頂，平凡迂腐，一成不變
關於你的感情經歷，如果上述四個詞語中有任意一個讓你產生了共鳴，那麼你需要考慮這樣幾個問題：
如果你和你的伴侶在一起兩年或更短時間，你們兩個開始疏遠，這可能是由於缺乏承諾、期望不同、兼容性不足，或者是擇偶過程中自然的試錯程序。
8、生活習慣濫用
生活習慣濫用的特點是，儘管未必直接牽涉到伴侶（如祕密的賭癮），最終仍舊會對關係造成破壞性的影響。生活習慣濫用的例子包括：藥物依賴、酒精上癮、賭博上癮、性上癮。
教你如何挽回夫妻感情
方法一：首先弄清楚哪裏出錯了對症下藥才能藥到病除
首先想要解決問題就必須知道問題出在了哪裏。當你們出現分歧時，一定要聽完，不要急於反駁。如果真的是自己的問題，千萬不要嘴硬，要下定決心努力改善。戀愛不是1+1的整合，而是0.5+0.5的磨合，妥協和捨棄，不是失敗，而是愛。教你如何挽回夫妻感情！
方法二：換一種身份去溝通
嘗試用一種新的身份去接觸並不是所有的分手都要老死不相往來。你先不要着急去要求複合，而是嘗試着用朋友的身份去相處一段。都説當局者迷，也許跳脱了情人的位置，可以讓他看到你更多的魅力。比如去約一兩次會、吃一頓燭光晚餐、看一場久違的電影。。。很多情侶，被時間打敗，那麼回到最初相識的時光，也許可以收穫一段別樣的開始。教你如何挽回夫妻感情！
方法三：完善自己，成為更好的自己
不斷的完善自己時間消磨新鮮感，也消磨感情，這是不可逃避的，給自己一些新鮮感，也給他一些繼續愛下去的動力，這不僅是為了讓自己在愛人眼中更有魅力，更是為了自己。都説物以類聚，人以羣居。當你變得優秀的時候，你會看見更大的世界。教你如何挽回夫妻感情！
方法四： 整理感情破裂的原因
給自己一段整理整理感情破裂的原因，不要着急去糾纏。而是告訴自己給彼此一個冷靜的時間，一是看看對方的心意，而是也問問自己的意願。是真的還愛他，還是隻愛那種習慣。教你如何挽回夫妻感情！
方法五：保持樂觀的態度
保持樂觀的態度我可以理解你失去愛人的悲傷，但是不能只指望別人去同情你啊。你可以時不時給他發一條微信、可以給他分享你的生活，只有自愛的女孩子才會被愛。告訴他，你在樂觀積極地努力着。
