現代社會，“婆媳關係”被人們稱為僅次於婚外戀而破壞夫妻感情的“殺手”，是真正影響婚姻質量的“惡性腫瘤”。也有人比喻“婆媳”是焰火永生的戰場，輕則讓家庭硝煙瀰漫，重則能使婚姻“壯烈犧牲”。 “婆媳關係”這個話題，對已進入婚姻圍城的朋友來説，是諱莫如深非常敏感的一個詞彙。可以説，在影響婚姻幸福及家庭和睦的諸多因素裏，“婆媳關係”成為僅次於婚外戀的破壞夫妻感情的“殺手”，還有人戲稱其為影響婚姻質量的“惡性腫瘤”，是導致家庭內戰的一大誘因。可見，其影響力和傷害性非同一般，蔚然成為青年男女步入婚姻殿堂前的一門“必修課”——如何協調與處理“婆媳關係”。
有人説，婆媳關係是一對天然的不可調和的階級矛盾、“娶了一個媳婦，就等於死了個兒”。當然，這話有它的偏頗之處，卻有它的道理。與此相對應的還有另一種家庭關係則大相徑庭——“岳母關係”。俗話説，“十個女婿九個親”、“一個女婿半個兒”。這世界真奇怪啊！同樣因婚姻紐帶產生的親情關係，“婆媳關係”和“岳母關係”竟呈現出如此之大的反差，叫人匪夷所思。也許，這就是現實社會的真實寫照，矛盾和統一構成生活的豐富和前進的動力。 某男士前來諮詢，其母不到五十，在他即將籌辦婚禮的時候，原本一向非常通情達理的母親，突然變的有些情緒暴躁、蠻橫無理，惹的他兒子不得不延遲婚期，以調整母親的情緒。後來，婚期一經調整，他母親的情緒立馬好了許多。經過與其母的溝通，發現這位母親這輩子的婚姻一直不如意，受到幾次波折，慢慢的她就放棄了自己的情感，全心盡母親之職，培育她唯一的兒子。雖然在撫育兒子成長的過程裏極其辛苦，但依然能克服重重困難，都是因為——兒子是她的希望，是她的精神支柱。只要有兒子，其它倒無所謂。可是眼看着兒子長大成人，結婚成家，要過自己的小日子了。母親的心再一次跌入了谷底，好象又要失去什麼似的。尤其在決定兒子婚期的日子後，這種感覺愈加強烈、深刻，於是真的情緒無常、不能自控了。
上述的案例，表達了一個信息：在兒子戀愛或結婚後，母親和媳婦上演了一場爭兒子的“心理遊戲”。母親恐懼自己的位置被兒媳婦“奪去”，於是拼命的想“奪回”應有的位置。
另有一對夫婦新婚不久，婆婆每晚都來敲兒子房門，叮囑要蓋好被子，以免着涼;早上按時去兒子新房疊被打掃衞生等等，弄的兒媳婦快要瘋掉了的故事。
還有，諸如婆婆在兒子面前捕風捉影説兒媳婦的是非等，更是家常便飯司空見慣的事了。
“婆媳關係”緊張的心理原因
到底是什麼因素使得婆婆有這樣的心理定勢？認為兒子結婚便離母親遠了，如同失去了愛子般的痛苦？影響“婆媳關係”的核心要素是什麼？
從心理的角度看，“健康的母子關係”是導致“婆媳關係”問題的關鍵。
如果依照發展心理學的觀點，健康的母子關係要經歷“二次分離”。第一次分離是“孩子的分娩”。女人最感到幸福的時候是知道懷孕的那一刻，十月懷胎，一朝分娩，讓女人經歷裏從女孩到女人的轉化過程。孩子在母親的肚子裏時和母親是完整如一的，在孩子生產到人間並逐步由生理的發育到心理的發展，孩子的“自我意識”在漸次的萌芽、增長，並出現兩次“反叛期”。這是母親和孩子的“第一次分離”。“第一次分離”的結果是孩子由純然的對母親的依賴到自己獨立的探索世界，儘可能的擺脱母親的干預而獨立自主。第一次分離如果成功的話，對母親和孩子都是雙贏的：母親除了對孩子盡必要的照顧之責外，把生命的重心放在自己身上，依然的追尋自己的情感、事業及成長;孩子則可以自由的發展自己。假若，“第一次分離”不成功，就會導致母子的“情感依戀”及“互賴”的現象。尤其是母親本人的心理不成熟或情感遭受挫折，如離婚單親、老公背叛、家庭意外事件等，都可能造成母親把生命的重心放在孩子身上，全神貫注着孩子的每個動向。這樣的母親情感失衡，過多的“愛”孩子，從而對孩子施加了更多的壓力和期許。孩子也回很痛苦，面對一個“完美的”、“嚴厲的”母親，也容易發展出“依戀型人格”或“畏縮型人格”——躺在母親的懷裏不想長大或長不大。
“第一次分離”為孩子的“第二次分離”——結婚成家埋下了伏筆。如果説第一次的分離不成功，孩子結婚後(從戀愛開始)，母親便有被孩子遺棄的感覺，孩子也會產生“新婚焦慮症”——不適應婚姻生活，甚至在潛意識裏期待妻子既是“太太”又有“媽媽的感覺”。
這是很危險的信號！母親想回到從前兒子只對她一人依戀的局面，而現實不許可，母親的行為出現“退化現象”——情緒多變、敏感、脆弱等。其實，母親“行為退化”的心理需要是“兒子的關注”！
改善“婆媳關係”的對策
一、認知的改變：良好的“婆媳關係”攸關三個人——婆婆、媳婦、兒子，經營和睦的家庭關係需要三方的努力。以“岳母關係”為參照，“岳母關係”的品質普遍好於“婆媳關係”的關鍵在於：岳母把女婿當自己的兒子看(至少是半個兒子)，女兒嫁出去較少有失去女兒的失落感，反而又覺得有多了個兒子的親密感和幸福感。這點是和婆婆的心態的區分。太太對老公愛的愈深就愈能接受婆婆，如果還未能接受婆婆，至少表明你對老公的愛還不夠成熟、深刻。
二、婆婆的心態：把媳婦當自己的女兒看，不要有“人家的姑娘”的分別心，以對待自己的兒女的心態和她相處，一切問題迎刃而解。
三、太太的心態：把婆婆視作自己的母親那樣照顧，儘可能的去體諒老人的性格或其它不足。同時，當和婆婆有矛盾時，千萬別犯和婆婆“爭老公”的“低級錯誤”。無論老公多麼愛你，你也無法替代她的母親的分量的。而且，你只可以成為他的太太，不可以成為他的母親，如果那樣，你們的婚姻將很危險。
四、兒子的心態：是斡旋“婆媳關係”的“外交官”。有許多“婆媳關係”是“笨兒子”造成的。如果説，“婆媳關係”有着天然的敏感因素，那麼兒子在關係中扮演的角色及發揮協調、諮詢的功能就愈發顯得珍貴。
五、“不記隔夜仇”：一旦有了“婆媳”的摩擦，立即處理，直接溝通，以真實的感受為出發點，建立有效的衝突處理的機制是關鍵。有些“婆媳關係”開始尚好，後來產生摩擦隱藏於心，形成婆媳之間的“冷戰”，對家庭關係的傷害是巨大的。
概括之，“婆媳關係”並非洪水猛獸，只是一種兩代人的親情關係，完全可以憑藉人為的努力改善之。無論發生了什麼，都沒有對錯，也無須追究對與錯，一切不和諧的因素都是人的心理起的作用，也都可以靠智慧來化解。
為了幸福美滿的家，讓我們都學習成為有智慧的婆婆、太太和老公吧！
