出軌是女人都不允許的，女人過於敏感，只要老公出現一些微小的動作或是表情，都可以讓她覺得是不是老公已經厭煩自己了，是不是已經在外邊有“小三”了？當女人出現總是懷疑老公出軌怎麼辦呢？這一想法不僅會讓女人的心理難受，還會讓表現出來讓男人感覺到莫名其妙，然而這個心結該怎麼解開呢？女人們不妨來學習一下。
1.首先要時刻的告訴自己，這只是一個懷疑而已，懷疑的意思就是自己一個人的想法，它和現實的事情完全是兩回事，只要擺正這個心態，把自己的心態放平和了，才會一步步的把困擾在自己心中的難題給解開。
2.不能總是把這件事情掛在嘴邊，要知道男人最不喜歡的就是，老婆整天説如何如何背叛他，這樣也會給他造成了一個暗示，如果一直這樣下去，最後事情反而可能會惡化。
3.選擇一個適當的時機想辦法，讓你老公知道你現在所擔心的是什麼，如果你是一個不喜歡直接表達的人，或是你可以直接和他聊聊，讓他知道你現在的心裏，為的是讓老公幫助自己擺脱這種想法，這樣夫妻之間的感情還會更進一步。
4.不要和別人亂講，或是謹慎的告訴你的朋友，要知道這只是你想象出來的東西一件事情，要是你自己説的話，沒人會相信，但是如果讓你的朋友替你宣傳的話，不是真的也成真的了。
5.讓自己忙碌起來，家庭的瑣事有時候把我們弄的心煩意亂，這個時候我們的矛頭肯定會指向自己的老公，像這樣我們就可以找一份自己喜歡的工作，或是參加一些很有意義的活動，讓自己在工作的時候減少這些負面的情緒。
6.讓自己更出色，時間會慢慢的把一切淡化，就算是當初那麼美若天仙，時間一長也就不那麼漂亮了，這時候就需要我們給生活添加一些情調了，我可以讓自己的肌膚看起來更年輕，經常傳一些老公最喜歡的衣服，多對老公撒撒嬌，都是可以的。
7.學會温柔，更要懂得丈夫的心。要是每天丈夫回來就看到妻子不耐煩或者沒有一點温柔安慰的話語的時候，難免會對人產生好感，而那些只是因為丈夫想從妻子那裏得到的温柔而已，所以要是你温柔了，你體貼了你的丈夫，你的丈夫還會去想着出軌嗎？
8.要懂得大方得體。妻子不要什麼事情就無理取鬧，要是兩個人都是按着常理去辦事，沒有祕密那麼你的不相信和小肚雞腸會很傷你丈夫的心，所以要行為大方得體，因為這樣會更得到丈夫的親睞。
