你覺得喝什麼果汁排毒減肥

榨汁機的發明可以説是為人類的生活增添了巨大的樂趣，厭倦了普通的吃水果的方式，有了榨汁機，我們可以採用一種新鮮的方式來吃自己喜歡的水果。果汁的出現，使我們日常的飲品又多了一位重要的成員。大家都知道，果汁的功效有很多，今天我們來討論一下，喝什麼果汁排毒減肥。

人內的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。體內毒素不僅會危害身體健康，還會導致肌膚問題。科學研究證明，一天喝一杯果汁有助於排毒減肥。那麼下面我為大家介紹幾種具有排毒減肥效果的果汁。

1.哈密瓜汁：哈密瓜去皮，去籽切丁，將哈密瓜丁放入果蔬榨汁機中，酌加冷水，攪打後加蜂蜜調勻即可飲用。哈密瓜汁具有減肥的功效，哈密瓜含有維生素，幫助消化、利尿，排除體內廢物與毒素，潤澤皮膚，淡化斑點，同時加強了利尿排毒，瘦身養顏。

2.香瓜汁：將香瓜洗淨切成小塊，放入果汁機中攪拌均勻即可飲用。功效：生津開胃，潤腸通便，降脂瘦身。香瓜汁香甜可口，色澤醇厚，高血脂，可以治便祕，通便排毒，起瘦身效果。

3.金橘菠蘿汁：將金橘洗淨留皮切半，將菠蘿洗淨去皮切片後，連同金橘用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用。功效：金橘含有豐富的苷類，具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效，二者結合，有助於健脾消食，理氣通便，加強了瘦身養顏的功效。

4.香蕉蘋果汁 ： 將香蕉的皮去掉並切成塊，蘋果帶皮清洗乾淨，記得蘋果要多洗幾遍，才能把殘留的農藥洗掉，然後把蘋果芯去掉，切小塊。 將以上材料放入榨果機中攪拌成汁即可。 功效：香蕉、蘋果都是最佳的減肥水果，含有豐富的膳食纖維，可起到排毒，改善便祕的作用，從而達到了瘦身的效果。

以上就是對喝什麼果汁排毒減肥的討論，綜上所述，哈密瓜汁、香瓜汁、金橘菠蘿汁、香蕉蘋果汁這四種果汁不僅能夠起到排毒養顏，輕鬆減肥的目的，而且還能補充我們身體所需要的各種營養成分。如果大家想要好的排毒減肥效果，就趕緊試試吧。