橄欖油據説最近非常的熱門，而且也成為了熱門的美容產品功效不僅僅多，而且很多人認為橄欖油是初榨橄欖油，顏色呈黃色透明狀，被人稱作是黃金液體其中含有的維生素是各種各樣，對於幫助人體吸收有着不錯的功效，那麼橄欖油減肥效果是怎樣的？在專家看來橄欖油又有何功效呢！
認識橄欖油：橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。
減肥原理與功用：橄欖油功用記載，橄欖油不僅可以幫助消化，還能預防便祕，所以減肥效果卓越。同時橄欖油還可以防止皮膚老化，使皮膚變得更健康、更有彈力。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，這對渴望有嬌嫩皮膚的你，很有幫助。
炒菜的時候，改用橄欖油吧。因為它比食用油熱量低，不僅有助於減肥，還有豐富的維生素，對身體很有好處。吃沙拉的時候，也可以用它代替熱量高的調味醬，鮮美的味道讓你回味無窮。
一、選購方法
觀：優質特純橄欖油油體清亮，呈黃綠色，顏色越深越好。
聞：有淡雅的果香味，最好是杏仁味兒。
嘗：口感爽滑，偶有瞬時的橄欖果的澀味。
橄欖油除了可以用來炒菜外，還有許多其它作用，下面我們就來具體瞭解一下吧！
二、其他功效
1.滋潤皮膚
具體用法：敷臉，先用温水把臉上的油污洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可;潤身，洗完澡後在一杯水裏加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑。
2.除皺
具體用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上粧);妊娠紋，用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
橄欖油對身體好不過，在挑選橄欖油的時候，大家一定要小心要選擇金黃色顏色越深，越好很多人都覺得橄欖油的顏色透明越好，可是往往事實並不是這樣，對於橄欖油減肥效果確實也是不錯的，同時又可以去除皺紋。
