減肥“業”發展至今，已然蔚然成氣，各種古方減肥法、高科技減肥法、乃至食療法層出不窮，令人眼花繚亂，無所適從。羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的成熟果實。羅漢果是多年生草質藤本，生於400至1400米的山坡林下及河邊濕地、灌叢。分佈於江西、湖南、廣東大量栽培。下面我們來看看羅漢果減肥嗎？
1.羅漢果吃起來比蔗糖甜300倍，但它不產生熱量，而且含豐富的維生素C，有滑腸排毒、嫩膚益顏的功效，起到防治肥胖症的作用。羅漢果熬水時，其呈淡茶水色，味甘略甜.
2.羅漢果減肥飲料：羅漢果250克、蜂蜜1小匙。
a，將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保温瓶內保存即可。
b，每次倒1杯，加入適當蜂蜜即可飲用。早晚各1次。
c，減肥原理：羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯着。
d，如果你熬這個減肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，帶到辦公室或學校。另外，喝的時候蜂蜜不能用白砂糖代替。
3.羅漢果減肥茶：羅漢果20克，玫瑰花20克，月見草5克，絞股籃5克。
a，把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。
b.這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當不錯！
c，減肥原理：健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯着。
4.羅漢果減肥法，可以單獨採用、交替採用或者同時採用，效果非常棒！不過千萬不要食用過量，一日1-2次為宜，否則容易造成胃寒。
以上就簡單的介紹了羅漢果減肥嗎的問題。日常生活中人們都喜歡用羅漢果泡水喝，甜甜的，而且具有很多功效對身體都很有益處，要保持良好的健康身體就需要我們在平時的時候多多注意自己的生活和飲食習慣，不要抽煙喝酒不要吃一些刺激性比較大的東西。
