中醫減肥

以往人們都是通過調整飲食結構加上每天堅持運動鍛鍊來減肥，現如今各種各樣的減肥方法都運用而生了，不過最好是不要吃減肥藥的，這樣很容易反彈，而且對身體也不太好，其實很多的中醫理療方法，都能起到減肥的功效，而且對身體還有...

便祕是一種對於身體健康沒有任何好處的症狀。便祕的情況主要就是跟不好的生活習慣和飲食習慣等有很主要的關係。不吃蔬菜水果，吃很多的辛辣刺激的食物，不定時排便，大便的時候才用的方式不正確等都是可能會導致便祕發生的...

隨着科技的不斷髮展，減肥的方式也更加多種多樣，但是有誰瞭解古代的人們是如何保持曼妙的身材的嗎？其實在古代有一種十分傳奇的方法就是鍼灸減肥法，它能夠很好的疏通和促進血液循環來達到減肥目的，而且這種鍼灸減肥的方法既...

如今是以瘦為美的時代，不再是像唐朝以豐滿為美。身材苗條的人不僅衣服好搭配，而且能給整體形象加分。拔罐減肥也隨着減肥的流行而使用變得愈加廣泛，但是拔罐減肥是有一些事項需要注意的，下面小編就來介紹關於拔罐減肥的注...

肥胖者可依症狀判斷自己屬於哪種類型的肥胖，然後選擇適合自己的減肥方法。暴飲暴食型肥胖顧名思義，這種人就是那種食慾旺盛的“大食客”。這種人如能強制節食，可暫時瘦下來，但一旦控制不住食慾時，有會反彈回來，而且很有可能...

按摩方法如下：1、按摩前，最好洗個温水浴，在身上抹一些潤膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。2、摩擦法用兩手掌或絲瓜絡，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左側，再做右側。3、提揉法以拇指和其他四指抓提...

臉上肉肉可不像其他身體部位那麼好減，臉部本來平時就很難運動到，想要快速有效瘦臉，按摩是最好的方法。今天小編就跟大家分享一套簡單的按摩瘦臉手法，提拉麪部線條，助你打造精緻小V臉。五步按摩瘦臉手法推薦一、額頭Step1：潔...

穴位按摩經過幾百年的發展，為人們帶來了很多的好處，不僅可以治療一些疾病，而且還可以幫助人們減肥，那麼穴位按摩瘦身法是什麼呢？首先我們應該把瘦身的穴位在哪裏搞清楚，然後再跟着正確的步驟一步一步進行學習，那麼穴位按摩瘦...

美眉們要想讓自己的身材變的更好，就需要做好減肥瘦身工作，可能大家平時只會通過適當的運動和合理膳食來達到減肥的效果，除了這些生活常見方法之外，還可以通過穴位療法來減肥，畢竟身體上的穴位有很多，能夠起到的功效也是不少...

可以瘦臉的穴位在臉上什麼位置上我以前從來不知道，只是有一次去朋友家玩，就看見她在用手按摩臉部，我一問才知道，她在按摩可以瘦臉的穴位，還告訴我，要經常的按摩瘦臉的穴位就會變的臉瘦，一段時間按摩瘦臉的穴位後，臉部就真的變...

胸部對於女性來説是一個標誌，擁有豐滿的胸部能讓自己看起來更加的自信美麗。就是因為這樣很多的女性因為自己胸小而發愁，所以説關於豐胸的話題其實並不比如何減肥少多少。很多的人甚至為了豐胸會去進行手術或者吃藥，這些...

夏季，是減肥的好時節，美眉們在努力尋找有效的減肥方法，按摩減肥是通過按摩肥胖的部位，有針對性地減肥，所以是很理想的一種局部減肥方法。那麼按摩減肥方法有哪些呢？下面就跟小編一起去看看。一、肋骨1、利用雙手拇指按在肋...

雖然説現在減肥的方法是非常多的，但是有很多方法對於我們的身體是有很大壞處的，這個時候我們就不妨可以試一試中醫養生減肥的方法，因為本身中醫就可以滋補我們身體的，因此這種方法要比其他的方法會更加的健康的，並且還非常...

選擇利用鍼灸減肥的朋友還是比較多的，為什麼呢？據相關專家介紹説，鍼灸減肥非常注意氣血的暢達，臟腑功能的平衡，在氣血的流通和臟腑陰陽平衡中求得健美，故不會由於減肥而出現氣血虛衰，面容焦悴無華之症，也不會出現一些不良的現...

我們在日常生活中或多或少的都見過別人拔罐，或者是自己也有拔罐的經歷，當然我相信大多都人拔罐都是想要進行身體的調理，但是隨着火罐的運用方面也越來越多，很多人都開始運用火罐進行減肥，當然很多人在火罐減肥者方面也存在...

現在天氣越來越熱，減肥成為了最熱的話題之一，減肥還沒成功，革命還得繼續。在曲線盡顯的夏季，你是否苗條痩美？如何減肥最有效呢？按摩減肥法可以幫助你排毒減肥，消除身上多餘的贅肉，快速燃燒脂肪達到瘦身效果，我們一起來看看按摩...

中醫按摩，幫你瘦腿、瘦臀、瘦腰，讓你做一個實實在在的完美女人。按摩方法如下：1、按摩前，最好洗個温水浴，在身上抹一些潤膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。2、摩擦法用兩手掌或絲瓜絡，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀...

揉腹按摩可選擇在晚上入睡前及早上起牀前各進行一次，如有午睡習慣的也可在午睡起牀前再進行一次。揉腹的方法簡便易行兩手指合併自胸肋下上下來回按摩20次，然後交替用左右兩手掌交合，即左手掌疊於右手掌上和右手掌疊於左...

大街小巷隨處可見通過穴位減肥的廣告，可見穴位療法受到了廣大愛美人士的推崇，已經成為現在的一個趨勢。特別是拔火罐減肥更是讓大家讚不絕口，它的安全有效更是得到了人們的認可。可是也會有人對此抱有疑問，簡單的拔火罐就...

中醫五行是人體臟腑相對應的，診病可以對照五行進行，減肥也是同樣，可以根據中醫五行有針對性減肥。第一步：問診金木水火土的哪一種既然是中醫五行，第一步當然是中醫師的望、聞、問、切，經過這四診，醫師就可判斷出你的體質是金...

隨着社會步伐的加快，很多女性朋友們忙碌於工作。巨大的心理壓力和不規律的生活習慣讓很多女性變得肥胖，身材走樣。特別是很多白領們，長時間的久坐導致局部贅肉非常嚴重。但由於時間的限制，她們又不能去健身房來瘦身。因此...

隨着現在社會對於個人顏值的越來越重視，很多肥胖的女士因為自己的身材不佳而盲目的選擇一些減肥藥物，造成了很多的副作用，讓人痛心，其實拔罐減肥作為一種新型的減肥方法，其療效得到了很多肥胖患者的認可，那麼拔罐減肥可以天...

怎樣有效瘦腹中醫推薦四種消脂藥膳方。“肚子上的肉肉越來越多了，這可咋辦？我也用了很多減肥方法，可效果卻不是很理想！”白領女性因為長期坐在電腦前工作，久而久之的，腹部贅肉越來越多。中醫指出，吃一些具有祛濕、利水、化痰...

在經受了各種五花八門的減肥方法後，眾多愛美人士已經被折騰得筋疲力盡。但是也有很大一部分朋友越挫越勇，勢必要找到一種簡單有效而又科學安全的減肥方法。因此中醫減肥的理念開始在各大網絡流傳，但也會有很多朋友不敢再...

鍼灸減肥有很多的好處，但是我們也要了解到，鍼灸減肥在一定程度上也是有一些危害的，那麼到底鍼灸減肥應該注意什麼呢？一起來了解一下吧。扎針過頻過狠易產生“穴位疲憊”劉女士做鍼灸減肥已有兩三個月，效果比較明顯，非常是這...