對於我們來説，臉就是面子，而臉上長斑，就是對於面子的一大破壞。很多人因為多種多樣的原因而長出了色斑，很多人也想通過各種途徑來達到祛斑的目的，那麼臉上長斑應該怎麼辦呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
1、臉上長斑是什麼原因 2、臉上長斑怎麼辦
3、孕婦臉上長斑怎麼辦 4、嬰兒臉上長斑怎麼辦
5、臉上長斑吃什麼水果好 6、治療臉上長斑的食譜
7、臉上長斑的中醫治療方法 8、臉上長斑網上最火的祛斑方法
臉上長斑是什麼原因
人們每個人的臉上到了一定的時間都會長出一些斑點，臉上長斑的原由可以説有很多，主要包括外因和內因。其實臉上有斑並不可怕，只要我們人們知道怎樣調理就可以解決了，祛斑的形式格局有很多，建議找到自己長斑的原因再去祛斑比較好。
臉上長斑的起因
臉上的斑斑點點一定讓你非常煩惱吧！不僅給人印象大打折扣，而且還會降低你自大心。其實要祛斑，首先必須先了解長斑的起因，這樣才能更好的有的放矢。
祛斑養顏一貫以來都是美容界的潮流話題，想保健擁有像雞蛋一樣光明無瑕的肌膚是每個愛漂亮MM慾望。不外你對於長斑又瞭解多少呢？昨天，小編跟你一一分析長斑原因，助你有的放矢。
色斑，指和四處顏色分歧的雀斑。色斑是由於皮膚護理黑色素的增加而形成的一種罕有面部呈褐色或黑色素沉着性、損容性的皮膚護理疾病，多發於面頰和前額養生部位，日曬後加重，多見於女性。斑點發生的原由分為內部成分和外部因素。
內部身分
一、壓力
現在，我們很多人的精神壓力可以説是非常的大，進而就會導致睡眠的時間和睡眠的質量受到很大的影響。這樣就比較容易導致色斑的出現，色斑潛伏在我們的面部肌膚下面，讓我們無可奈何。
當我受到壓力的時辰，人體就會分泌一些腎上腺素，去緩解壓力。但是如果一個人長時間處於壓力的狀態下，人體的革故鼎新就會受到破碎摧毀而失去原有的失調，此時，皮膚護理所需要的營養素就會變得緩慢，人體內的色素細胞這時候就會變得十分的活潑，導致色斑的泛起。
二、荷爾蒙分泌失調
我們都知道，在避孕藥裏邊，是所含女性荷爾蒙雌激素的，吃避孕藥就會導致形成不均勻的雀斑，對於因為吃避孕藥而形成的雀斑，首先就是要停止發藥，但是就算色斑也不再繼續增多了，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。
懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增添，從懷孕45個月開端會等閒出現斑，這時候候出現的雀斑在產後大部分會消失。可是革故鼎新不正常、肌膚袒露在激烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。無意新長出的斑，產後也不會消失，所以必要更加註重。
三、革故鼎新遲緩
肝的革故鼎新功能不正常或卵巢功能衰退時也會出現斑。因為革故鼎新不順暢、或內分泌平衡，使身段處於痴鈍狀態下，從而減輕色素成績。
人們常説的便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的別的，身段狀態不正常的時辰，紫外線的暉映也會加速斑的造成。
四、過錯的操縱化粧品
很多女性因為感觸自己皮膚護理不足好，就會操縱市面上賣的一些化粧品來美白。但是很多人由於不能夠很清晰的明白本身的皮膚照顧護士是什麼本質的就會隨便去購買一些化粧品。
有些化粧品因為操縱欠妥，就會造成一些負面的影響，這時候一些女性的臉部身段虛弱就會受到很大的風險。皮膚護理過敏是最常見的因為每個人臉部的對於營養素的需要是不一樣的所以當操縱不合適皮膚照顧護士的化粧品是就會產生一些斑點。因此合理操縱化粧品也是非常首要的。
外部身分
一、紫外線
暉映紫外線的時辰，人體為了卵翼皮膚照顧護士，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了卵翼皮膚照顧護士，會在痴鈍部位沉積更多的色素。經常袒露在激烈的陽光底下不僅促進皮膚照顧護士的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮膚護理疾患。
二、不良的乾淨習性
因強烈的乾淨習慣使皮膚護理變得敏感，這樣會爽皮膚照顧護士。當皮膚護理痴鈍時，人體為了卵翼皮膚照顧護士，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚護理色素鎮靜的成績。
三、遺傳基因
長斑的另一個不可避免的外部成分就是遺傳身分，這是無法轉變的有些人如果家長中有一個長斑的話，那末他長斑的可以或許性也是很大的這類就可以判定是遺傳基因的感化了做父母的應該注重到這個成績，如果自己有斑的話，必定要預防紫外線的長時間照射，隨時做好防備的任務，這樣才能本身的孩子臉上“無斑”。
臉上長斑怎麼辦
臉上長斑的四大基本步驟
1、美白祛斑均衡膚色
對於不少美眉而言，美白除了想把膚色變得更加白皙外，還祝願可以或許去除臉部宜人的雀斑。許多女性一過了25歲，臉部兩側就會浮現斑點。
雀斑的成因是許多的大可以或許歸納為遺傳、激素、藥物、陽光或過敏等。這些成分形成了黑色素的過度發生，如果肌膚自己的功能不良，很等閒就會形成黑斑。因此美白祛斑顯得特別首要。
2、完整乾淨讓肌膚呼吸順暢
紫外線，塵土、花粉以及電腦的輻射都會給肌膚帶來很大的攪擾，因此必須緊記，無論回家多晚都要做足乾淨軌範再入睡”起首，如有化粧必須先用專用卸粧乳進行卸粧;接着將浸過熱水的毛巾輕輕蓋在臉上，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚護理，讓毛巾上的熱氣勾留約30秒。
這時候可在毛巾中加入一兩滴精油，精油類型可遵照個人膚質選擇;爾後再操縱洗面乳，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕按摩。
3、補充水分預防身心乾涸
早上起來最簡單有效的肌膚補水方法是喝一大杯清水;女人可以或許用紅棗水庖代白開水，不僅喝不胖，尚有補血滋潤的結果。
另外。補水噴霧是喂肌膚“喝水”最簡便的方式，補水前先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化粧棉輕輕擦去面部污物，爾後均勻地噴上補水劑。
4、抗輻射
電腦屏幕的靜電效應會吸附大批量氛圍中的微塵，而擦隔離霜可以或許增添灰塵對皮膚護理的危險。
隔離霜是潤膚霜以後、粉底之前使用，面部點五點隔離霜，爾後以拍打均勻。
另外要切記，操縱隔離霜後要特別正視潔淨。
孕婦臉上長斑怎麼辦
孕婦臉上長斑怎麼辦呢？很多愛美女性都會擔心自己懷孕以後臉上會出現妊娠斑，所以對於是否要孩子這件事一直處於猶豫狀態。孕婦臉上長斑怎麼調理呢？臉上長斑吃什麼好呢？其實妊娠斑的出現是懷孕以後的必然結果，但只要保養得當，妊娠斑還是可以控制的，而且生產完以後就可以自行消失。
懷孕期間，孕婦腦垂體分泌的促黑色素細胞激素會大量增加，而且孕激素、雌激素的激增也會增強皮膚中黑色素細胞的功能，由於孕期激素分泌水平不穩定，部分孕婦會在懷孕4個月出後出現妊娠斑，通常分佈於鼻樑、雙頰、前額等部位，呈茶褐色。正常孕婦的斑點在產後3到6個月會消失，如果長期沒有減淡或消失就需要到醫院診療。
孕婦臉上長斑怎麼辦呢？首先要養成規律的作息時間，保證足夠的睡眠時間和健康的飲食，除了在家中待產之外，孕婦還要進行適度地鍛鍊。值得注意的是，孕婦在户外散步的時候一定要避免陽光直射。另外，孕期還要保持樂觀輕鬆的心態，並且要“監控”好自己的體重，體重的大幅度變化容易導致新陳代謝紊亂。
孕婦應該在平時多做些皮膚按摩運動，從而使臉部的新陳代謝處於正常狀態，這樣有助於抵制黑色素細胞的作用。另外，孕婦在洗臉的時候要堅持冷熱水交替進行，這樣做可以促進臉部的血液循環，加快黑色素細胞的分解。
防治妊娠斑的最重要的方法就是補充維生素，獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶製品對於減淡妊娠斑非常有效。值得注意的是，孕婦不能在孕期服用內分泌製劑，因為容易影響寶寶發育。為了改善皮膚，孕婦還可以自制中藥面膜，用兩顆雞蛋的蛋清配30克茯苓粉加水調糊塗抹，20分鐘以後用清水洗去。
孕媽懷孕長斑怎麼辦
冷熱水沖洗
堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，不僅能清除皮膚表面的老化角質，促進皮膚新陳代謝，還能調節皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性，良好的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的變化。
白醋+淡鹽水
白醋能夠軟化皮膚角質層，對色素的沉積有一定的抑制作用。白醋酸性較強，因此用温熱的淡鹽水稀釋，日常洗臉，可以抑制色斑沉積。從成分上來看，白醋和淡鹽水對孕媽和胎兒無明顯副作用。白醋夠酸，能軟化角質層，可是皮膚也需要一定的角質層來保護，否則便是“皮太薄更易傷”，且白醋祛斑短期內效果不明顯，建議孕期的準媽咪們慎用這個偏方。
注意防曬：外出時，應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，塗防曬霜或使用有防曬效果的化粧品來阻擋紫外線。防曬化粧品阻擋紫外線的效果，即SpF值越高效果越好，但SpF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚乾燥。所以還是建議準媽媽選擇SpF值低一點，刺激性小一些的防曬產品，只要反覆塗抹也會有很好的防曬效果。
注意日常飲食：多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成，預防黑色素，保持皮膚白皙。但是並不是所有孕媽都適合，對於脾胃虛寒的孕婦來説，獼猴桃則不可多吃，否則容易腹瀉。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
嬰兒臉上長斑怎麼辦
堅持治療
白癜風雖然可以治癒，但是卻需要一個長期的過程，要有耐心的進行治療，欲速則不達，不能聽信各種偏方或小廣告而擅自盲目濫用藥物，否則就很可能增大治療難度，造成久治不愈甚至病情加重等嚴重後果，給機體造成更大的損害。
有針對性治療
嬰兒白癜風患者的治療應該按照原則進行，雖然治療白癜風的方法多種多樣，但並不是每種方法都適用於每個患者，選擇正確的治療方案是疾病治癒的關鍵，應按照患者的病情發展程度以及自身健康狀況等制定綜合性的個體化治療方案，並針對性對對症治療，按照療程系統地給予科學治療，才能達到良好療效。
謹慎用藥
嬰兒白癜風患者的治療需要謹慎用藥，防止不必要的傷害的產生。可使用免疫調節劑、紫外線照射、中醫中藥及外用藥等毒副作用較小的療法，並根據病情調整治療方案，將對於身體可能的傷害降到最低。外用藥物或外用療法可以減少治療對於全身組織器官的損傷，可以適當選擇，同內用藥物結合治療，以取得很好的治療效果。
心理治療
嬰兒的身心發育的都不成熟，面對被人的歧視目光，自我減壓的能力比較弱，一旦受到外界的不良刺激或者較大的精神壓力，如學習壓力較大、家庭破裂、親人離世等，就很可能誘發白癜風的發病。醫護人員除了患者的臨牀治療之外，還應重視患兒的心理治療，培養患兒勞逸結合的高效率學習習慣，排解其不良情緒，樹立積極、樂觀的生活態度，可以幫助患者儘早恢復健康。
避免外界刺激
嬰兒患者，特別是處於進行期階段的患者，家長要特別注意，儘量避免孩子與各種不良的刺激性因素進行接觸，如強烈外用藥物刺激、精神刺激、日光照射刺激、辛辣刺激性食物刺激、維生素C刺激等，以防造成病情加重或反覆發作等不良後果。
嬰兒臉上長斑怎麼辦？專家温馨提示：嬰兒過小治療一定要謹慎，早日讓每一位白癜風患者擺脱白癜風的陰影，享受正常健康的生活是所有醫護人員的行動宗旨。
臉上長斑吃什麼水果好
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果之王”，含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對保持人體健康具有重要的作用。
獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，從而干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，這樣也就在一定程度上避免了黃褐斑的形成。
獼猴桃性寒涼，所以脾胃虛寒的準媽媽最好不要多吃，以免引起腹瀉。
2、檸檬
檸檬也是抗斑美容的極佳水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素的沉着。另外，使用檸檬製成的沐浴露洗澡，能使皮膚變得光滑細嫩，這對害怕產生黃褐斑的準媽媽們也是個非常不錯的選擇。
因為檸檬極酸，吃多了會損傷牙齒，因此選擇這種黃褐斑飲食治療方法，準媽媽們要慎重。
3、西紅柿
西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c等，是抑制黑色素形成的祕密武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素的形成，因此食用西紅柿是有效的黃褐斑的治療方法。
西紅柿性寒，如果空腹食用的話容易造成腹痛，所以最好在飯後食用。
另外，昆明華美美萊美膚美容專家愛介紹，很多身體的調理和治療的小竅門都不能從根本治療色斑，激光祛斑是目前最受歡迎的祛斑方法。
4、蘋果
蘋果是人們常見的一種四季水果，它的美容效果是大家所公認的。但是很多人並不知道它還有很好的祛斑效果。這主要是由於它自身內部的營養元素而產生的功效，在蘋果中包含0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質、芳香醇類等。因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。
5、菠蘿
菠蘿實際上是一種熱帶食物，但是因為現在交通運輸及保險科技的發達，全國各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當面膜使用，皮膚粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經常擦拭臉部，可以美白嫩膚，祛斑效果更佳。
以上的這幾種水果在所有的水果中的祛斑效果都是數一數二的，已經長期被色斑困擾的大家們，可以每天多吃一些這樣的水果，並且按照上面的方法做一些臉部的保養，相信很快就會有起效的。
治療臉上長斑的食譜
1、大棗蓮藥羹
原料
山藥50克，大棗20克，薏米30克，蓮子20克，冰糖適量。
製作
將山藥洗淨，去皮，切小丁;大棗洗淨;蓮子洗淨，泡軟，去蓮心;薏米淘洗乾淨，與山藥、大棗和蓮子同放鍋中，加入少許水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化後即可食用。
功效：有很好的潤膚、祛斑、防皺功效。
2、薏米大棗粥
原料
生薏米100克，大棗12枚，水4碗。
製作
生薏米用水浸洗;②將4碗水及生薏米倒入煲中;③最後放入大棗(去核)，以小火煲45分鐘後，即可飲用。
功效：活血養顏，可減少臉部蝴蝶斑及產後面色黑滯及惡露不絕等問題。
3、大棗木耳養顏湯
原料
大棗10枚，黑木耳50克，冰糖適量。
製作
將大棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核;②黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨，切成小塊;③把大棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次。
功效：潤肺補血、活血調經、防治臉部黑斑。臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關，方中大棗補血可使臉色紅潤，黑木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素。本湯可調和營養，補氣活血。經常服食，可以使面色紅潤、駐顏祛斑、體態輕盈苗條，並用於治療面部黑斑、形瘦。
4、大棗銀耳蓮子羹
原料：大棗10枚，銀耳50克，蓮子15克，枸杞15克，蜂蜜適量。
製作：①大棗温水浸泡1～2個小時;②白蓮子放入温水中浸泡約2小時;③枸杞温水浸泡半個小時;④銀耳泡開，去根撕成小朵;⑤在砂鍋裏放入適量的温水，(水的量是所有材料的4～5倍)小火起鍋，待均勻受熱後大火燒開轉小火燉三個小時左右，蓮子略軟即可。喝前待温加些蜂蜜，口感更好。
5、大棗蓮子雞腿湯
原料：大棗10枚，雞腿2～3只，蓮子15克，薏米15克，薑片、鹽各適量。
製作：①幹蓮子泡水2小時，去除蓮心，雞腿洗淨，剁成塊狀;②湯鍋將開水煮沸，放雞腿，待2分鐘後，等有血腥等懸浮物飄上來，將雞腿撈出;③再重新放一鍋乾淨的水，煮沸，下蓮子、大棗、雞腿、薑片，中火燉1小時，雞肉熟軟後，再下鹽調味;④再小火燉半個小時，出鍋即可。
功效：此湯潤澤皮膚，淡化皮膚斑點，增加皮膚含水量，減少皺紋。
6、大棗薏米湯
原料：大棗20克，薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，鵪鶉蛋6只。
製作：一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食之。
功效：此湯具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨。
7、黃柏大棗油
原料：黃柏20克，大棗7枚。
製作：將大棗燒成棗炭，與黃柏共研成細面，加香油煎水。
用法：用紗布蘸取藥液，塗擦患處，每晚1次，每次30分鐘。
功效：清熱化濕，消炎去痘。治療青春痘，一般用3～5次即可收效。
喝四款飲品有效調理淡化黃褐斑
中醫學認為，黃褐斑的發生多由於腎陰不足，腎水不能上承，或肝鬱氣結、肝失條達，鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。臨牀上黃褐斑患者常出現月經不調、腰膝痠軟等腎陰不足之證，或表現出性格抑鬱、情志不暢、急躁易怒等肝氣不舒症狀。真正做到安全祛斑不反彈，內調外養好肌膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次温服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
氣血不足導致臉上長斑怎麼調理
氣血不足吃什麼好
1、黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯着，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。
2、當歸紅棗排骨
排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，葱，薑片，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。
3、養顏補血燕麥粥
先泡好核桃.紅棗.龍眼乾.把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裏，加適量的水，開煮咯！記得要看時間啊。
4、雙紅補血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。
5、養顏的木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。
6、黃豆雪梨豬腳湯
雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳加入薑片飛水去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。
氣血不足有什麼症狀
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。
1、氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
2、血虛：面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
臉上長斑的中醫治療方法
中醫將斑點分為肝鬱氣滯、肝腎不足2種類型。臨牀表現為對稱發生於顏面，損害為黃褐色或深褐色片狀色素沉着，邊緣一般明顯，形狀不規則，尤以兩頰、額部、鼻、脣等處多見。多見於女性。日光照射可促發本病或使其加重。呈慢性過程，患者常無自覺症狀。
一、肝鬱氣滯
(一)症狀
面部色斑伴有情志抑鬱或易怒、口苦、口乾便祕。
(二)治法
(1)選穴局部病變部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、腎俞、陽陵泉、太沖。(見圖9-1-1、圖9-1-2、圖9-1-3)
(2)定位大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。
肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。
心俞：在背部，當第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。
膈俞：在背部，當第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。
肝俞：在背部，當第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。
膽俞：在背部，當第十胸椎棘突下，旁開1.5寸。
脾俞：在背部，當第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。
腎俞：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。
陽陵泉：腓骨小頭前下方凹陷處。
太沖：第一、第二跖骨結合部之前凹陷處。
(3)刮拭順序
先刮局部病變部位，再刮頸部大椎，然後刮背部肺俞至腎俞，刮下肢外側陽陵泉，最後刮太沖。
(4)刮拭方法瀉法
在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮面部局部病變部位，因為面部出痧影響美觀，因此手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需塗抹活血劑，通常用補法，忌用重力大面積刮拭，方向由內向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。
再刮頸後高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板稜角刮拭，以出痧為度。
然後刮背部肺俞至腎俞穴，由上至下，一次到位，至皮膚髮紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。
最後重刮下肢外側陽陵泉穴和足部太沖穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。
二、肝腎不足
(一)症狀
面部色斑伴腰膝痠軟，倦怠乏力，手足心熱，夜間加重。
(二)治法
(1)選穴局部病變部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、腎俞、三陰交、太溪。
(2)定位大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。
肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。
心俞：在背部，當第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。
膈俞：在背部，當第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。
肝俞：在背部，當第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。
膽俞：在背部，當第十胸椎棘突下，旁開1.5寸。
脾俞：在背部，當第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。
腎俞：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。
三陰交：在內踝尖直上3寸，脛骨後緣。
太溪：內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。
(3)刮拭順序，先點揉頭面部下關、頰車，再刮大椎，然後刮背部肺俞至腎俞穴，最後刮下肢三陰交及太溪穴。
(4)刮拭方法補法，在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮面部局部病變部位，因為面部出痧影響美觀，因此手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需塗抹活血劑，通常用補法，忌用重力大面積刮拭，方向由內向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。
再刮頸後高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板稜角刮拭，以出痧為度。
然後刮背部肺俞至腎俞穴，由上至下，一次到位，至皮膚髮紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。
最後重刮下肢內側三陰交穴和足部太溪穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。
如何祛除斑點的煩惱呢？以上為大家介紹了祛斑的中醫刮痧療法，效果非常的好，如果有需要，儘量要到正規的美容機構去。
臉上長斑網上最火的祛斑方法
臉上的斑斑點點讓很多MM沒有自信，MM為了擁有嫩白、無暇的肌膚日日夜夜在和斑斑點點作戰。現在市場上祛斑方法有很多，但能徹底根除的卻很少。那麼，你知不知道雞蛋也是可以祛斑的？下面我們就介紹下美容達人力薦的健康、便宜祛斑法——雞蛋祛斑。
醋蛋液
材料：需要新鮮雞蛋一枚，500毫升優質醋。
祛斑方法
先將雞蛋洗淨揩乾，放在醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
雞蛋白醋
祛斑方法
1、買一瓶白醋(有專門泡雞蛋的白醋，沒有的話普通的就可以)，一個雞蛋。找一個放雞蛋的容器，容器要選口稍大的，方便泡完把雞蛋拿出來(因為泡到最後雞蛋只剩一層軟皮了，很容易破)，而且容積不要太大，不然很浪費白醋。
2、將雞蛋拿清水洗乾淨，放在事先準備好的容器裏，倒入白醋，把雞蛋完全浸入白醋，最好是白醋能沒過雞蛋。
3、把容器蓋兒蓋上，放在陰涼乾燥處(無需冷藏)，泡5-7天。
4、5-7天后，雞蛋已經泡好，很明顯雞蛋已經胖胖的了，它的外殼被完全鈣化，只剩下裏面一層軟皮。
5、用手輕輕把雞蛋拿出來，放到碗中。然後用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清流出來。
6、然後把全部蛋清留在碗裏，皮兒與蛋黃都扔掉。泡完雞蛋的白醋也倒掉，不可以再使用。
7、然後把這些蛋清倒在一個小瓶子裏，每天拿出來抹臉一次。
蜂蜜蛋白膜
材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙。
祛斑方法
兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂哦。
蛋黃蜂蜜面膜
材料：蛋黃一個，蜂蜜與麪粉適量。
祛斑方法
用蛋黃加入蜂蜜與麪粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。要是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以温水洗去。
關於雞蛋祛斑的方法到底是真的嗎？其實對於很多人説，雞蛋是無毒健康的食物，就算不能祛斑，也不會對大家造成傷害，大家不妨一試。
杏仁膏雞蛋祛斑
將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗淨。
白雪簡單膜祛斑
雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。蛋黃面膜“蛋”斑招用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
以上就是小編給大家介紹的雞蛋去斑的方法，雞蛋祛斑的效果是很不錯的，對於臉上有斑的女人來説，可以試一試，事實勝於雄辯，真理永遠需要實踐才知道，希望大家都能擁有健康美麗的肌膚。
結語：通過上面的介紹，想必大家都瞭解到了臉上長斑應該怎麼了吧。臉上長斑是我們都不願發生的事，我們在日常生活中也可以採取有效的措施來積極的防治臉上長斑。希望小編的介紹對大家能夠有所幫助。
