對於生活在這樣一個快節奏社會的我們，由於每天忙於工作、顧及家庭，我們往往無暇關注自己的身體健康，雖然每個人都期待着自己可以健康長壽，只是健康長壽不是想想就會有的。為了達到長壽，我們不惜花高價購買各種養生保健產品，同時也會做各種保健按摩，其實想要長壽並不需要如此繁瑣，我們嘴裏其實就有一物，幫助我們可以活得很久。
這一物是什麼
很多人並不知道，原來我們的嘴裏竟然有助長壽的一物，那麼這一物是什麼呢？其實這一物就是我們每天嘴裏都會有的唾液。
看到這裏各位是不是覺得小編有點扯，唾液這麼平常的東西，甚至還有點噁心，怎麼就成了助我們長壽的物質呢？其實自古以來，我國傳統醫學就把人體的唾液稱作是“金津玉液”，道家更表示，只要簡單地將舌下產生的唾液有意識地一口口嚥下，並持之以恆，常年不懈，便能增進生命活力，延年益壽。
我國古代最長壽的乾隆皇帝之所以能活到89歲的高齡，就是因為乾隆皇帝的每日養生課程裏，有一項就是嚥唾液，有的醫者甚至將這個動作稱為“飲津功”。
那麼嘴裏的唾液究竟是怎樣幫助我們長壽的呢？
唾液的功效
1、幫助營養更好吸收
我們身體每天需要蛋白質、維生素、微量元素等各種營養來維持我們的機體正常運轉，而這些營養的來源主要就是食物，我們靠飲食來吸收營養。可是所有的營養都是需要溶於水才方便人體吸收，尤其蛋白質、脂肪等營養物質往往很難被人體充分吸收，而唾液的作用就是幫助人體可以更好地吸收這些營養。
唾液中含有大量的澱粉酶，可以幫助我們在進食的時候，將食物中的蛋白質、澱粉等物充分溶解，並且被人體更好地吸收，所以我們在吃飯的時候，咀嚼食物嘴裏會有一些甜味，就是因為唾液正在幫助溶解食物裏的營養所釋放出來的糖原的味道。
而我們平時經常咽口水，還可以幫助腸胃更好地消化食物，預防便祕、不消化等情況的出現，所以還會有助減肥的效果。
2、可以殺菌消毒
我們都知道，我們的口腔裏其實有着大量的細菌，所以醫生總是提醒我們要按時刷牙，可是嘴裏這些大量的細菌之所以沒有危害到我們的健康，就是因為我們嘴裏的唾液起到了殺菌消毒的作用。
這是因為在唾液中含有一種叫做殺菌酶的物質，這種物質可以有效清除口腔裏的細菌，保護我們的口腔健康，同時在咽口水的時候，唾液可以幫助殺死腸胃裏的細菌，同時還可以在腸胃壁形成一層保護膜，保護我們的腸道健康。
而小時候我們身上有傷口破損流血的時候，家長就會讓我們用口水塗在上面，就是因為口水有着殺菌消毒的作用，保證傷口不會被感染，自然界裏，動物受傷的時候也都是用舌頭舔傷口，就是因為這個緣故。
3、有助吞嚥食物
我們在嘴巴乾的時候，不管吃什麼食物，都會覺得嘴巴和食道有點不舒服，而喝一口水後再進食，就會覺得吞嚥食物輕鬆得多。其實並不是我們喝的那口水是什麼仙水，而是喝一口水有助增加嘴裏的唾液，從而可以幫助吞嚥食物。
唾液裏含有粘蛋白成分，在進食的時候，這種物質可以幫助潤滑食物，原本乾燥難以下嚥的食物，經過唾液潤滑後，我們再吞嚥的時候就不會那麼困難了。
生病的人之所以吃不了太多東西，一方面是食慾不振導致的，另一方面也是因為嘴巴里唾液成分較少，無法潤滑食物，導致食物難以下嚥，所以才吃不了太多的食物。
4、提高身體免疫力
對於凡人肉體的我們來説，生病是肯定會遇到的事，而有的人就是惆悵自己的身體為何總是生病，其實就是因為身體免疫系統遭到了病菌破壞，導致抵抗力下降，各種疾病才會趁機侵襲我們的身體，導致生病。
而科學家研究發現，唾液裏的溶解酶可以將身體裏的病菌有效溶解，使身體的病菌數量大大降低，從而可以使免疫系統不會被其所破壞，身體的免疫力提高了，抵抗力也就大大提高。
另外，科學家也準備根據唾液的這個作用，通過生物工程技術，將唾液裏的溶解酶物質提煉出來，從而可以研製出幫助我們增強抵抗力的藥物。
5、有效防癌
提到癌症，很多人往往都是一種“談虎色變”的心情，的確，對於醫學條件還不是特別發達的時期，癌症相當於與絕症掛鈎，而唾液竟然也可以有效防癌。
唾液之所以可以防癌，是因為唾液裏含有可以消除癌細胞的超氧自由基，而經常吞嚥口水的話，唾液就可以在我們的口腔、腸胃等部位有效將癌細胞殺死，所以在經常食用燒烤、油炸食品等可能含有致癌物等食物時，通過充分咀嚼食物，口腔裏產生的唾液就可以有效清除食物中的致癌物，達到防癌的功效。
6、抗衰老
唾液除了對我們的身體健康大有好處外，還可以幫助我們對抗衰老。
因為唾液裏含有一種激素，這種激素被醫學家稱作為“口水腮腺激素”，這種物質可以有效分解體內的自由基，而我們之所以會衰老，主要就是因為體內的自由基在作怪，所以當體內的自由基被分解了，我們就可以對抗衰老，年輕常駐，所以很多醫學家更是將“口水腮腺激素”稱之為人類返老還童的荷爾蒙。
成年人每天口腔分泌的唾液大概在1.5升左右，而老年人由於年歲漸長，身體新陳代謝速度較慢，口腔分泌的唾液量較少，“口水腮腺激素”的含量也較少，所以經常咽口水就可以提高“口水腮腺激素”的含量，這樣就可以幫助對抗衰老、永葆年輕。
7、美容護膚
我們在洗完臉後，將嘴裏的唾液吐在手上，然後搓勻稱後塗在臉上，還有着美容護膚的功效。各位不要覺得這種行為有點噁心，唾液不僅可以幫助殺死皮膚上的細菌雜物，而且唾液裏含有大量營養皮膚的成分，可以有效幫助皮膚吸收營養，拜託暗黃、粗糙等皮膚不良症狀。
唾液是我們取之不盡用之不竭的產物，而且唾液裏又不含對皮膚有害的物質，又不會刺激皮膚，加上還可以殺菌消毒，只要我們消除心中對於唾液的芥蒂，那麼唾液對我們來説，就是一種極佳的美容護膚產品。
結語：各位看完了小編對於唾液的這七大功效介紹之後，是不是有種非常不可思議的感覺呢？中醫學家認為“氣是續命芝，津是延年藥”，我們嘴裏的唾液其實真的可以説是一種“長壽液”，所以經常性咽口水，對我們的身體健康可是大有幫助，幫助我們延長壽命也是肯定的。
