在生活中，有很多方法都是可以增強腦力活動，那人們每天都是要對腦部進行一些訓練，這樣使得腦部更加靈活，對處理一些事情，也都是有着很好的方法，那下圍棋的好處有哪些呢，也都是有着很多，尤其是在鍛鍊腦力上，也都是有着很大幫助，因此在平時的時候，也都是可以進行選擇這樣的運動。
那下圍棋的好處都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣的問題，有着很好的瞭解，下圍棋是很多老年人喜愛做的，所以老年人也都是可以進行對它的一些認識，這樣對身體改善，也都是有着很大幫助。
下圍棋的好處：
一、煅練智慧：下圍棋是煅練智慧的好方法。對弈時，每下一子就是提出一個問題，就要想辦法來解決這一問題。這樣在不斷提出問題和解決問題的過程中，大腦象做體操一樣，得到良好的煅練。
二、陶冶性情：在下棋的過程中，要集中精神，心要靜、氣要定，久而久之，可以養成臨危不亂的鎮定功夫。同時，棋品的培養可以有助於個人思想品德修行的煅練。
三、訓練十種能力：1、獨立解決問題的能力;2、快速抓住問題重點的能力;3、面對現實的能力;4、隨時不放棄希望和理想的能力;5、組織的能力;6、果斷的能力;7、尊重別人優點、檢討自己缺點的能力;8、眼光遠大，不求近利的能力;9、堅韌不拔的能力;10、邏輯科學的能力。
通過以上的介紹，對下圍棋的好處也都是有着一些瞭解，它的好處還真是很多，在鍛鍊智慧、訓練能力，都是有着很大幫助，不過要注意是，每天下圍棋的時間也不宜過長，要適量的進行，這樣使得身體不容易疲憊，因此身體健康發展。
