如果我們保持學習工作或使身體一直處於一個狀態不改變時，脖子周圍總會出現些許的痠痛感。脖子老疼到底是怎麼回事呢？如何操作才能有效緩解甚至消除這種疼痛感呢？下面，就讓我們來聽聽醫生們的建議。他們的一席話或許可以為我們答疑解惑。並且助我們順利找出病因，消除病痛。
脖子周圍總是疼痛的原因可能是風濕風寒、頸椎勞損。主要是頸椎長期處於一個單一的姿勢。頸部反覆的急慢性損傷軟組織，使頸部肌肉緊張，造成了頸椎勞損，進而導致脖子筋疼的症狀。對於頸椎疾病。長期的頸椎勞損可能誘發頸椎疾病發生，頸椎疾病的常見症狀就是脖子疼痛。頸部疾病有：神經根型頸椎疾病、椎動脈型頸椎疾病、脊髓型頸椎疾病、交感型頸椎疾病、頸型頸椎疾病、頸椎間盤突出等。
出現了類似症狀，首先要做好相關的檢查工作，確定病因。如果頸椎疾病或是其它疾病誘發的疼痛，積極地檢查和治療；對於疼痛部位可採取熱敷，能夠緩解疼痛。如果疼痛較為嚴重可進行一些推拿、按摩、鍼灸治療；如果疼痛病史較長，難以消退，可嘗試安頸貼之類的中醫膏藥敷貼患處，活血化瘀，舒筋行氣，幫助消除疼痛；日常堅持做些頸椎運動，勞逸結合，做好頸椎保暖工作，如此才能徹底治癒。
根據以上敍述內容，我們知道了脖子周圍老疼是怎麼回事。同時也瞭解到了其解決辦法。當然，我們還是建議大家在緊張的工作學習之餘多抽時間進行體育鍛煉。做到勞逸結合。平日多注意休息。儘量讓自己養成一些良好的生活習慣。
