相信在日常生活中很多朋友都已經養成了埋頭工作的習慣，而隨着現在的工作壓力越來越大，人們埋頭工作的時間也會隨之變長. 這種動作保持久了就會導致我們的頸椎變得僵硬，從而也就會出現頸椎勞損的疾病. 那麼頸椎病按摩的方法有哪些呢？ 為了更好的幫助到大家，接下來的時間就請朋友們和我一起去看看下面的內容.
患者正坐，醫者站在背後施按揉法於風府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通絡，使頸肩部痙攣的肌肉得以放鬆。再用法於頸肩部，以斜方肌為重點，施法3～5分鐘後，醫者一手扶頭頂，一手施法於頸胸椎部，在的同時，配合頸椎屈伸被動運動3～5次。接着頸及患側肩部，配合頸椎側屈被動運動3～5次。最後醫者一手托住健側下頜，一手頸肩部，配合頸椎旋轉被動運動。本法是治療頸椎病的主要手法，其功能為舒筋通絡，活血散瘀，消腫止痛，使局部血液循環加速，促進新陳代謝，有利於消除神經根炎症和水腫，改善局部組織的營養供應，改善病灶部的缺氧狀態。
坐位，醫者立於患者後方，施拿法於風池、風府、肩井部以舒筋通絡，進一步緩解痙攣的肌肉，能經通絡而行氣血，使頸肩部僵硬痙攣的肌肉逐漸趨於柔軟。
坐位，醫者立於患者側方，一手虎口托住患者枕部，一手以肘部托住其下頜，手掌環抱其頭部向上牽引，利用患者的體重對抗，使椎間隙增寬，椎間孔擴大。
坐位，醫者一手扶住頭頂，一手托住患者下頜作抱球勢，徐徐搖動頸椎，待患者肌肉放鬆後，突然作頸椎伸位斜扳法，往往可聽到彈響聲。本法功能為滑利關節，整復錯縫，扳法拉開椎間隙，突發性動作可糾正後關節錯縫，增加頸椎的活動範圍，同時能改變骨贅和神經根的相對位置，以減少刺激和壓迫，從而緩解和消除臨牀症狀。
以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了頸椎病按摩的一些方法，在此我衷心希望有頸椎病疑慮的朋友們都可以認真的閲讀上面的內容，這樣才能將這些按摩的方法更加熟練的掌握，同時也能緩解頸椎勞損所給我們帶來的疼痛. 當然我們也應該把這些方法更好地分享給身邊的親人和周圍的朋友.
