精神病一般來説會出現精神分裂，影響到智力方面的發育，出現了精神病的朋友們，可能會發現自己無法控制自己的行為，和無法控制自己的思想，現在生活壓力過大，人們該如何預防由於抑鬱和壓力造成的精神病呢。
注意精神衞生，創造良好的環境條件，培養強而均衡的性格和良好生活習慣。積極預防和及時治療軀體疾病。實行優生優育，杜絕近親婚配等，都是預防精神病發生的有力措施。精神衞生內容豐富，主要應注意以下幾點：1、從兒童時期就進行培養教育，使孩子養成性格開朗，樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質。不要過於溺愛，要孩子不斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個性，以增強適應社會環境的能力。2、在社會生活中，要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關係，碰到問題正確對待，冷靜的處理，不感情用事，遇到難解決或想不通的矛盾，可找領導、好友或親屬幫助，爭取矛盾妥善的解決，及時的緩解苦悶，儘快消除煩惱，不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的遠、以免精神遭受創傷。3、工作勞動之餘，多學習科學文化知識，破除封建迷信思想，加強政治時事學習，不斷提高政治思想覺悟，樹立正確的人生觀，養成“五講四美三熱愛”的社會主義新風尚。適當參加文體活動，戒除煙酒等不良嗜好。不賭博、不聽黃色歌曲，不看黃色小説，遵紀守法、爭取成為對四化建設有貢獻的人。這樣才能心情舒適、胸懷寬廣，增強軀體和精神的免疫力。
精神病是一種很複雜的病，精神症狀可表現為意識障礙、遺忘綜合徵、智能障礙、人格改變、精神病性症狀、情感障礙、神經症樣表現或行為障礙。在達到早期治癒、控制中期發展、改善愈後症狀的原則上，結合辨證施治，對症用藥。其實治療有點亡羊補牢的味道，預防才是未雨綢繆。
首先我們瞭解到了精神病院方長期處於，較大壓力工作下的朋友們，一定要給自己一個很好的時間，放鬆心情，防止由於長期處在工作的壓力，而造成抑鬱症甚至出現精神障礙。
