我們都知道孕婦媽媽們需要在各方面都需要引起高度重視，才能更有效地避免出現一系列不必要的麻煩，更加順利的生下我們的小寶寶們，但是最近一些孕婦媽媽們出現了血清孕酮低的情況，很多人都想盡快的瞭解一下旗幟的方法，下面就讓我們一起來了解一下血清孕酮低的治療方法吧！
1、飲食均衡
雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
2、補充礦物質
痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
4、禁酒
假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。
5、勿使用利尿劑
許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。
以上內容為我們介紹了血清孕酮低的治療方法有哪些的相關內容，相信大家對於這些內容都一定有了一個更為清晰的認識，我們每一個人都可以就用以上的方法進行治療可以幫助我們的媽媽們更快的擺脱這種疾病的困擾，更好的生下我們的小寶寶們。
