骨骼成長的好壞，影響一個人的個子的高低。在青春期的時候，人的骨骼發育成長是非常快的，所以，我們經常會看到這個階段的人的個子一天一個樣。而·青春期過後，人的骨骼就逐漸成熟。那麼，成人骨骼發育情況是怎樣的呢？讓我們通過下文來了解一下吧！
一個人身高的高矮主要取決於四肢骨骼和脊椎骨的長度。在青春發育期，骨的發育很快，身體長高得也很快，而過了青春期後(一般16歲以後)步入成年，發育逐漸成熟，生長逐步減慢。
一般而言成年人（18歲以上）因為骨骺線(也叫生長線)逐漸趨向閉合，生長髮育會逐步減慢，但是在骨骼完全閉合之前還是有長高的可能，只要應用科學的方法還是可以激發最後長高的潛能，對於一般18歲以上的年輕人而言只要方法得當再長高5釐米以上是完全有可能的。
而對於25歲以上，骨骼已經閉合的成人而言同樣也可以通過骨骼矯形鍛鍊和增高瑜伽等方法矯正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形，從而起到增高的作用。當然，對於二十歲左右的年輕人而言，骨骼的可塑性更好，通過骨骼矯形鍛鍊和增高瑜伽的鍛鍊能取得更好的增高效果
通過上文的介紹，相信你已經知道成人骨骼發育情況是怎樣的了吧！很多青少年的骨骼在青春期的發育不好，這是在後期非常難改變的。但是如果經常鍛鍊，還是可以有所好轉的，還有就是成年人也要按時補鈣，這個階段的人的骨骼也是需要鈣來維持的。
