不知不覺夏天已經到來了，在這個季節防曬工作是我們必須注重的，因為不注重防曬的話，皮膚就會變得越來越黑，所以説愛美的女性朋友都應該注意，科學有效的防曬，而且除了防曬之外，其實補水工作也很重要，所以在夏天不管是防曬還是補水，注重肌膚護理的人都不可忽視。
美白是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，因為美白成分各不相同，所以理論上最好是使用同一品牌同一系列的產品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產生的不良反應。
補水是一年四季都要進行的和美白一樣，不過既然你皮膚較白的話，你就可以側重補水了，夏天防曬是一定要做的，而且要做的好，買一個好的防曬霜比曬黑了再美白的強。
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過户外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用温水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
擁有健康的肌膚，才會讓你看起來更加的美麗和自信，所以説每個人在不同的季節，都應該注意各種肌膚的護理和保健，儘可能的避免，肌膚受到一些不利的影響和危害，讓自己整個夏天都做個白美人。
