最近不知道為什麼自己的胃咕嚕咕嚕響，而且還會接二連三的放屁，讓我在工作還是生活中都感到非常的尷尬，剛開始的時候我還以為是自己餓了，可是過了好些時間，我還發生這樣的事情，就是有的時候剛吃完飯，躺下來也會發現自己的肚子發出咕嚕咕嚕的叫聲，於是我害怕了，馬上去看醫生，好歹就把這件事情解決了。那麼胃咕嚕咕嚕響可以採取什麼樣的辦法呢？
造成胃咕嚕咕嚕響的原因大致有：一是消化功能紊亂，二是腸鳴音亢進。
可以採取的辦法有：
一個有良好生活習慣的人是很少發生腸胃毛病的，可見腸胃病的飲食是很重要的，而且保證睡眠時間和質量對腸胃也很有幫助，在飲食上避免吃那些刺激的食物，因為刺激的食物可以使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，從而使胃粘膜抵抗能力降低，以致誘發胃病等。所以，腸胃功能紊亂怎麼調養，對日常生活中的飲食還是有一定要求的。另外，儘量少吃油炸類得是食物，這些食物不容易消化，會加重消化道和腸胃的負擔，同時多吃還會引起消化不良等症狀，對身體的健康是有害的。對於白酒，大家最好不喝，因為酒精對腸胃的刺激是非常大的，而且酒精也容易引起血管擴充，很容易導致人的機體紊亂，是腸胃病的一個主要誘因，所以希望愛喝酒的朋友們儘量剋制自己，必要情況下，最好戒掉喝酒的不良習慣。
以上就是解決胃咕嚕咕嚕響的辦法，希望我們介紹的辦法能夠給大家帶來幫助。我們都知道胃是我們人體重要的器官，特別是隨着社會的發展，人們生活節奏的加快，許多人的胃都出現了這樣或者那樣的問題，胃咕嚕咕嚕響就是常見的問題症狀之一，所以在日常的生活中應該合理飲食，忌煙酒和辛辣、生冷、油膩、刺激的食物；少吃易產氣的食物，如土豆、紅薯等；注意肚子保暖等。
