我們都知道一些人會出現口臭的情況，這種情況對我們自身的發展是非常不利的，口臭的情況會導致我們在他人心目中的地位大打折扣，我們在生活中無論是見客户，還是接觸各種各樣的羣體，口臭的情況都會使我們的行為遭受到巨大的困難，所以我們一定不要產生口臭的情況，口臭的情況是可以預防的，下面就讓我們跟隨文章來一起了解一下預防口臭的方法吧！
預防方法：
1.選擇正確的刷牙方法， 每天至少刷 2 次，並養成進食後漱口的習慣。進行舌面清潔也是非常重要的。由於 80%~ 90%的口臭是來源於舌背， 因此，口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗， 找出患者的主要病源菌， 選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。現在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 過氧化氫、 鈉鹽、 鋅鹽等， 好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌羣的生態平衡， 防止菌羣失調引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物，由於唾液具有抗菌、 殺菌， 清潔口腔的作用，治療中還應考慮增加唾液的量和流速， 增強舌的運動， 咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利於減輕口臭
2. 並不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸系統疾病(鼻腔、 上頜竇、 咽部、 肺部的感染與壞死)、 消化系統疾病( 胃炎、 胃潰瘍、 十二指腸潰瘍、 胃腸代謝紊亂、 便祕等) 、 實質臟器損害(肝衰、 腎衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行局部或全身的系統治療。
如有可能引起口臭的口腔疾病， 如未治療的齲齒、 殘根、 殘冠、 不良修復體、 牙齦炎、 牙周炎及口腔粘膜病等，應該及時對齲齒進行內科治療，拔除無用的殘根殘冠、 去除不良修復體、 去除不正確的解剖結構、 治療口腔粘膜病，對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。
以上內容為我們介紹了預防口臭的方法，我相信大家都會引起高度重視，口臭影響着我們的方方面面，可能還會影響我們的擇偶以工作的問題，所以我們一定要避免這種情況的發生，運用以上的方法避免口臭的情況出現在我們的身上。
