關於"毒"的概念，可以理解為所有對人體健康有不良影響的物質。如果想減少毒素對身體的侵害，就必須先養成健康的生活及飲食習慣，學會正確防毒和有效排毒。而且毒素在體內一段時間之後會有明顯的症狀表現出來，當身體發出警告的時候就需要注意了，那麼體內毒素過多的表現有哪些呢？下面一起來看看吧！
1.各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨着血液循環危及全身；而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意“面子”上的功夫，而忽視了體內的“環保”.
2.口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。
3.皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發瘙癢。
4.如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分為習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便祕。長期便祕，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
體內毒素過多的表現有哪些呢？新陳代謝過程中產生廢物不能及時排出體內造成的，也有時候體內毒素過多也會造成痤瘡，那麼這時候就會影響自己的容貌了，這時候危害也更大了，雖然上面介紹了一些體內毒素的危害，但是並不是很全面，還需要更加的注意身體變化，
