都市人的飲食規律不規律，生活節奏又快，闌尾炎就成了大家不陌生的疾病之一，闌尾炎分為急性和慢性，國外很多小孩子一出生闌尾就被手術割掉了，但是中國的中醫認為人體的每一個部位都是有他存在的必要不應該盲目的割除，那麼怎麼樣才會得闌尾炎呢？我們平時應該如何進行預防？下面就來説説這個問題。
闌尾炎的病因不少，多數是因為闌尾內部堵住了東西。如有的人，剛吃完飯就打球，或做一些其他的劇烈運動，食物殘渣很容易從大腸掉進闌尾裏發生阻塞。有的人吃飯沒有規律，飽一頓，餓一頓，腸道功能紊亂，時而拉稀，時而又便祕，闌尾肌肉痙攣發生阻塞。蛔蟲鑽進闌尾也會阻塞，血液運行不好，闌尾內的糞汁排不出來，細菌繁殖就會引起發炎，於是便由內向外地爛了起來。所以預防闌尾炎，平時就要養成良好的衞生習慣，注意飲食調節，少吃多餐，忌暴飲暴食，飯後不要馬上進行劇烈的運動等。
對於闌尾炎的預防，大家必須要做到堅持，不要做了兩天的預防措施，一看沒有效果就放棄了預防。而且人們預防闌尾炎發生的時候必須將各種施都做到位了，只有這樣才能達到預防的效果，從而大大降低了自己患上闌尾炎的機率。禁止飲酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。避免暴飲暴食，做到少食多餐。防止過度疲勞。因為過勞會使人體抗病能力下降而以致病情突然加重。
適量飲水。既可以中和胃酸，減輕胃液對潰瘍面的刺激，同時還可補充因腹瀉造成的身體輕度脱水。慎用藥物，特別是一些解熱鎮痛藥和消炎藥，對胃腸刺激較大，嚴重時還會引起消化道出血甚至穿孔，最好不用或少用。調節進食結構，多吃素、少吃葷;多吃軟、少吃硬。少食辛辣油膩的，多食蔬菜水果.適當補充營養，加強身體鍛鍊。
如果沒有正確的預防還是得了闌尾炎，如果是慢性的建議保守治療如果是急性的一定要進行手術，以免出現併發症，闌尾炎是常見病闌尾炎手術的技術也是非常成熟的，患者不需要擔心，調整好心態積極的配合治療，其實很多疾病都是負面情緒淤積而成的，凡事看開些，儘量保持樂觀積極的心態，不僅病症少還會長壽。
