其實現在有的人還是比較迷信的，都覺得左眼跳財右眼跳災的，所以對於左眼皮跳就不那麼在意的，這樣的話其實是錯誤的，可能會延誤治療的時間的，那麼下面我們就一起來了解一下左 眼皮跳的緩解方法。
緩解方法：
1、眼珠運動法——頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟着一起移動。
2、眨眼法——頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法——一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操——中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接着閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法——看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下左 眼皮跳的緩解方法，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，如果自己也出現了這樣的情況的話，要及時的去醫院做檢查的。
