女性如果到了中年以後，由於肝臟和腎臟功能出現減退，而且女性如果到了50歲以後還會出現絕經的情況，這樣就會加重肝功能的衰弱，可能直接導致筋骨出現失養，所以手很多的中年婦女會出現一些腳病腳痛的情況，女性出現一些腳背腳痛的情況具體是什麼原因造成的呢！希望通過小編的下面敍述對你有所幫助。’
中年婦女腿腳痛是怎麼回事？
女性在中年以後，肝腎精血逐漸虛弱，絕經以後肝腎功能更加衰弱，可直接導致筋骨失養。按照中醫理論，治療膝關節炎一般從補肝腎入手。因此，骨關節炎患者特別是絕經以後的婦女，更要注意滋補肝腎。
補腎食補最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可温腎助陽，補腎強骨，對緩解膝關節痠痛症狀有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的補腎食物。每天喝杯枸杞茶，每週或半個月吃一次羊肉火鍋，有助於補腎強骨。
在滋補肝腎的同時，一定要注意保護骨關節，防止進一步損傷。如平日注意多曬太陽，注意關節部位的防寒、保暖。鍛鍊時要把握好尺度。骨關節炎患者應適當到户外散步，每日平地慢走一兩次，每次20~30分鐘，儘量減少上下台階、跑步、打太極拳等使膝關節負重的運動。
出現腿腳痛的情況，如果疼痛比較嚴重的話，自己千萬不能夠忍，因為這樣很容易會使病情出現惡化，建議最好去醫院進行檢查和治療。
女性出現一些腳痛腳冰的情況，那麼在平時的時候需要多注意經常調理，小編建議中年女性朋友可以在早上選擇做一些晨練，到晚上吃完飯後也可以進行散步，平時的時候需要多注意加強身體鍛鍊，如果腳痛十分嚴重，需要去醫院進行治療。
