新陳代謝是保證人體正常，健康的重要的機能之一，沒有新陳代謝，人體就不能夠吸收所需要的營養，排除不需要的廢物。所以，新陳代謝是對人體具有不可缺少作用的。而我們大家所熟知的排便也是新陳代謝的種類之一。不知道大家平時有沒有注意過自己的排便次數，應該注意過它是有多有少的。那麼2天一次大便正常嗎？
便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便祕的範圍。
但由於人的個體差異，排便習慣各有不同，有的人隔2~3天甚至更長時間排便一次;有的人則一天排便2~3次，但糞便性狀正常，不伴任何痛苦，這都屬於正常範圍。
所以説 2天一次大便是正常的。但是如果因工作學習生活原因，很多人不能按時大便，有時因為“不方便”而阻止了正常的大便，長此以往造成大便不規律。在自己時間可以自由掌握的情況下給自己“定指標”，每天清晨或下午或傍晚“蹲廁所”，使其形成規律，這樣堅持下來，大便就會規律起來。
經過上面的文字介紹，相信大家對於“2天一次大便正常嗎？”的問題有了答案。是的，排便次數的多少是因人而異的，不同的人由於生活壞境，工作壓力，飲食習慣的不同，排便的次數也會隨之不同。所以，在一定的時間範圍，次數內，沒有什麼身體不適，都應該是正常的，不必過多的擔心。
