很多人在進行健康檢查時會發現自己尿酸和肌酐偏高 。其實酐是肌肉肌酸分解後的產物，從腎臟排出，尿酸是嘌呤物質代謝的最終產物，也是從腎臟排出，這兩者升高，説明產生過多或腎臟排出功能障礙。它們的產生，和過度運動、無節制的酗酒熬夜、以及不合理的飲食息息相關。那麼到底如何避免尿酸和肌酐偏高呢？下面我就為大傢俱體介紹一下。
食鹽量限制：一般來説腎功能不全代償期，氮質血癥期患者雖然血肌酐高，並開始出現各種輕微的臨牀症狀，但由於病理中度損傷，可視有無高血壓以及浮腫情況，控制鹽的攝入量，分別給予低鹽或者無鹽飲食. 蛋白質供應：蛋白質供應：因為改期病人出現氮質血癥，腎功能不全，為了控制腎功能繼續惡化，應控制蛋白攝入量，選用富含高質量的優質蛋白飲食. 維生素的攝入：腎衰竭肌酐高病人宜選用富含維生素A，維生素B2，維生素C的食物. 飲食上不要過於滋補油膩，不要吃肥肉，鰻魚鰻魚海鮮，螃蟹之類的高蛋白，會增加腎臟負擔。清淡飲食。 另外，尿酸偏高也要嚴格控制飲食，肌酐和尿酸偏高怎麼辦？醫生説，控制含嘌呤高的食物，減少關節炎的急性發作次數仍然是必需的。另外，醫生建議火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由於嘌呤具有很高的親水性，湯汁內含有極高的嘌呤，亦應少吃。 應多食鹼性食物，可促進尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性結石。為促進尿酸排泄，宜多飲水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關，必要時可服用鹼性藥物，以預防尿路結石的發生。
以上就是我為大家介紹的有關尿酸和肌酐偏高的應對方法了。大家一定要在生活中多加註意以避免疾病的發生。如果病情加重，建議素食三天去檢查，如果還是升高不止，需要檢查腎功能。另外，尿酸增高臨牀上出現痛風，會給患者帶來很大痛苦。因此建議不吃高嘌呤食物如海鮮、豆製品、啤酒等。
