平時很多人可能都會有身體濕熱的現象，但是有這種現象的時候大部分人都是瞭解的，如果身體濕熱的話最明顯的症狀就是會有口乾口苦口臭的現象，所以如果你碰到這種現象的話就要及時的反應過來，這樣才能夠對你的身體進行調理，下面小編就來具體解釋一下關於濕熱體質的一些知識，你以後也可以對身體作出調理。
這説明身體內有了多餘的濕，有了多餘的熱，這就是濕熱體質。愛出濕疹的人80%都屬於濕熱體質。濕熱體質的人還容易長口瘡。
1、濕熱體質有哪些特點？
濕熱體質的特點是形體偏胖，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，汗黏有味，經常胸悶腹脹，尿黃，大便黏滯不暢或燥結，臭穢。
女子白帶多或有黃帶、有異味;頭髮油脂多，易脱髮，皮膚易生痤瘡、濕疹、腳氣等，身重睏倦，煩躁易怒，舌苔偏膩。
2、濕熱體質是怎麼形成的呢？
先天稟賦不足，特別是氣虛之人;或久居濕地，喜食肥甘;或長期飲酒，濕熱內藴;或勞倦過度影響脾胃功能，若與外界濕熱之邪相合而致濕熱內藴，就形成了濕熱體質。
3、濕熱體質養生原則是什麼？
答：清熱利濕，即清胃腸之熱，化脾經之濕。
4、飲食上如何調理呢？
飲食以清淡為上，宜食用清熱化濕的食品，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。
主食，可選用富含礦物質的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆。
口乾口苦口臭並不是什麼大病，只是你身體濕熱導致的，所以平時只要及時的調理就會慢慢的好起來了，但是如果你一直忽略的話，這種現象可能會越來越嚴重，相信你平時出去交際的話也會覺得很尷尬，及時調理的話就會沒有關係。
