消化不良是比較常見的一種症狀，這是由於胃動力的障礙所引起的一種疾病，同時也包括為主動不好而產生的疾病，器質性的消化不良，大多數都是由於胃部的疾病引起的，出現了這樣的疾病之後我們應該要怎麼進行緩解呢？其實在飲食當中就可以很好的治療，下面跟小編看一下，治療消化不良的一些食物。
1.番茄
番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病，降低前列腺癌的發生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。
2.蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便祕效果不錯。
3.獼猴桃
獼猴桃清除體內垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物;
4.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌羣失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用。
5.胡蘿蔔汁
先用胡蘿蔔500克，洗淨搗碎，加入少許水煮10~15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分鐘消毒後飲用。
一旦出現了消化不良的情況之後一定要多吃沙冰上面所説的一些水果和蔬菜，多喝一些酸奶對於促進消化也有非常好的幫助，平時的時候我們也應該養成每天喝一杯胡蘿蔔汁的習慣，其次就是不要吃一些消化不良的食物，多吃一些養胃的食物比如説小米粥。
