健康養生已經成為許多人的共識，所以我們經常可以看到許多人為了讓自己活得更加的健康，因此在食物的選擇上都選擇比較清淡的口味。正是因為人們這樣的選擇，所以才會出現魚肉、蔬菜價格的上漲，甚至有的時候我們還會發現某些具有非常高的營養蔬菜價格還會高於一般的豬肉。我們都瞭解，高膽固醇對於身體有害，植物基本上是不含有膽固醇的，對於降低膽固醇有着非常好的功效，所以許多人都愛買蔬菜。那麼你瞭解膽固醇過高有什麼危害嗎？
膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現為膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：
1、會加快前列腺癌的生長速度，會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。
2、會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關的中風機率會隨着增加。
3、會阻塞心臟動脈和使其變窄，更容易引發心臟病。
4、會使骨質疏鬆症的可能性變高，同時過多攝入膽固醇可導致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。由此可見，膽固醇高的患者要及時到醫院進行治療，以免延誤病情，導致病情惡化。
從上面的文章中我們瞭解到了膽固醇過高對於人體的危害主要就有上述四點。因此在預防和降低膽固醇這件事情上我們更應該注意在飲食上多下功夫，燕麥片、蘋果、橘子、豆製品等都是具有降低膽固醇功效的食品，所以高膽固醇患者可以經常吃這樣的食物。特別燕麥片是非常好的早餐，安全又健康哦，也希望各位患者能夠早日康復。
