我們不良的坐姿和飲食的習慣容易導致我們出現腰部骨質增生的症狀，腰部骨質增生雖然不會威脅到我們的生命，但是腰部骨質增生還是會影響到我們的行動，給我們帶來這樣那樣的不方便，所以我們要找到治療腰部骨質增生的方法才行，在治療腰部骨質增生前，我們必須瞭解一下腰部骨質增生的病因。
腰椎骨質增生一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有着直接的關係，具體因素如下：
年齡因素
人體的老化是不可抗拒的自然規律，隨着年齡的增長，腰椎由於運動磨損不可避免地會出現退行性改變，絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發現腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現象。
勞損因素
腰椎的退變過程，除隨年齡變化以外，還與腰椎勞損有很大關係，腰椎長期受到反覆勞損以及過度活動等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤突出，骨刺的形成並不斷增大。
反之注意腰部的休息和保養，就可以減緩腰椎的退變速度和骨刺的進展。
外傷史
青少年時代的腰椎外傷，也是中年以後發生腰椎骨質增生的重要外因。
姿勢不正確
腰椎骨質增生症年輕患者主要是與長時間維持同一個姿勢，同時姿勢不正確導致睡軟的席夢思牀墊，長時間睡姿不正確也會導致腰椎骨質增生。
導致我們出現腰部骨質增生的原因是多種的，在上面的文章裏面我們將腰部骨質增生的病因一一介紹給大家，腰部骨質增生既和年齡有關係，也和勞損有關係，此外姿勢不正確也是導致腰部骨質增生的主要原因。
