在我們的生活當中不難發現，身邊總是有一些人總是會唉聲歎氣的，其實這也有可能是身體出現了一些問題導致總是想深呼吸，其實這樣的症狀一定要引起我們的高度重視，它並不是我們想象的那麼簡單和常見的生理現象，我們一定要掌握好原因之後再對症下藥，下面一起了解一下老是想深呼吸是怎麼回事。
老是想深呼吸是怎麼回事
一、功能性胸悶
(即無器質性病變的胸悶)：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。
二、病理性胸悶
1．呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤);
2．肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3．心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4．膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症;
5．體液代謝和酸鹼平衡失調等。[2]
6：抽煙也能引起胸悶。
治療
1．精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。
2．體質鍛鍊：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，
病毒心肌炎心肌組織切片
另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。
3．藥物治療： 有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安2.5mg、心得安10mg 口服（或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日）。
4．物理治療：引起胸悶的原因很多，其中就有頸椎病所引起的胸悶。可以利用愛諾康中藥枕治療頸椎病，從而是胸悶得到治療。
上面就是對老是想深呼吸是怎麼回事的介紹，通過了解之後我們知道引起這一現象的原因也是多種多樣的，我們在平時生活中一定要特別注意，首先身體出現不適要及時諮詢醫生，另外平時我們一定要保持良好的生活習慣，學會適當的釋放工作中的壓力，保持愉快的心情，另外不要總是熬夜要有規律的作息時間。
