抑鬱症焦慮症是我們出現的兩大心裏疾病，這種疾病雖然不會給我們身體帶來很大的疼痛，但是給我們心裏造成了很大的影響，很多人都出現的心理不健康的情況，對我們正常的學習和工作都會帶來非常大的負面作用，我們一定要及時的去看心理醫生下面就來簡述一下抑鬱症焦慮症的治療的治療方法吧。
1、物理治療 “經顱微電流刺激療法”是最安全、有效的物理治療焦慮症的方法，與藥物治療相比具有療效快、無副作用和依賴性等特點，該療法通過美國FDA認證、歐洲CE認證和中國藥監局認證。它通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮症密切聯繫的神經遞質和激素，以此實現對焦慮症的治療。
2、營養與飲食療法 經常焦慮的人很難放鬆心情，但這種情緒又必須紓解。此時適當的飲食就顯得極重要。由焦慮引起的疾病，通常源自營養不足，因為此時身體無法正常地處理營養素。下面是一些重要的營養補充物質，你可以適當加以選擇服用。補充營養素：維生素B羣、 鈣、鎂、維生素c含生物類黃酮、維生素A、鉀、卵磷脂等。保健藥膳：玫瑰花烤羊心、棗麥粥、天然草藥等。
3、催眠療法 催眠療法推薦用於特殊的恐懼症如飛行恐懼、舞台恐懼或考試和體育競賽恐懼症。對廣泛性焦慮症亦有幫助。所有的催眠都是自我進行催眠，催眠師僅僅是教你如何運用技巧以達到最佳效果。與生物反饋療法合作常可加強催眠療法的作用。
抑鬱症焦慮症的治療方法有很多，以上的方法非常不錯，但是也一定要依據我們自身的發病情況及身體狀況，選擇適合自己的治療方法才能夠更有效的幫助，我們恢復身體健康擺脱這種疾病給我們帶來的負面傷害，希望對大家能夠有所幫助。
