每到季節交替，是皮膚過敏的高發時節，很多女性都會為乾紅癢、起疹子、起皮屑等皮膚過敏症狀而煩惱，不僅影響自身的美觀，嚴重的還會影響日常的休息和生活，那麼，很多人不知道引起皮膚過敏都有哪些原因？該怎樣去緩解和預防呢？
引起皮膚過敏都有哪些原因？引起皮膚過敏原因介紹如下：
1、引起皮膚過敏和環境也有一定的關係，長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層。
2、隨着年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
3、劣質化粧品或不當藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
飲食充足宜清淡，營養均衡。不要吃辛辣刺激的食物，如魚、蝦、辣椒、牛羊肉等，這些食物容易誘發或加重過敏症狀。建議可多食用富含維生素C的新鮮果蔬，因為維生素C具有天然的抗氧化和抗組胺作用，對於症狀緩解有很大幫助。
皮膚過敏怎麼快速止癢
冰鎮能舒緩過敏
帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。有些人喜歡用熱水燙的感覺，這樣可以在感覺上比較舒服，瞬間不會再癢。
薏米赤豆湯
原料：薏仁米、赤豆各30克。將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。功效：清熱、利水、除濕。適用於：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
米仁赤豆湯
組成：米仁、赤豆各30克。製法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。功用：清熱、利水、除濕、用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
老生薑治皮膚瘙癢
新鮮老生薑1塊搗爛如泥，以紗布包裹，塗擦患處。每次10—20分鐘，每日l—2次，療效顯著。此方既能止癢，又能滋潤皮膚。
皮膚過敏期間注意事項
發病期間，患者飲食少吃魚蝦，牛奶等蛋白含量比較高的食物，不使用帶有刺激的化粧品，遠離電腦手機等輻射源。同時勤換牀單、注意衞生皮膚瘙癢及早檢測出過敏原，儘量避免與過敏原接觸，注意防曬，以免曬傷皮膚。
1、使用温水洗臉，切勿不可使用太熱的水進行清洗，洗完臉後可以塗抹一些保濕霜。
2、平時多喝水：患者在出現皮膚過敏時，一定要做到多喝熱水，因為喝水可以緩解皮膚過敏的發病現象。
3、患者要選擇一些乳霜質地的洗面奶進行清潔面部，要確定此物品不含酒精等致敏物，以免出現皮膚過敏。切忌不要使用鹼性過大的產品，以免皮膚變薄，發紅。
4、不要過度搔抓，由於發病時會出現極度的瘙癢症狀，患者就會產生搔抓的慾望。但是，卻越抓越癢。往往最後導致皮膚出現粗糙、肥厚，使得疾病加重。
小編提醒大家，出現皮膚過敏症狀，在沒有明白是什麼原因引起的，沒有專業醫生進行指導的情況下，切記不要擅自用藥，特別是自行塗抹外用的藥膏，使用不當容易引起激素依賴性皮炎。患者要在專業皮膚科大夫的指導下采用合理的治療比較好。
