下巴長了個硬疙瘩是怎麼回事，這種問題可能在生活當中很多人會遇到吧，其實很多時候，這可能就是痤瘡或者粉刺問題，是比較常見的皮膚病，但是對它的認識以及瞭解，還有有效的預防工作大家也不可忽視，所以下面要為大家分析介紹一下，下巴上長疙瘩的原因以及解決方法。
痤瘡俗稱青春痘、粉刺、暗瘡。 是皮膚科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%，女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發於頭面部，頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。 痤瘡（青春痘）的主要臨牀表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。
影響美容，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期發現、早期治療很重要。及時規範的診治，可以避免或減少皮膚的損害。中醫有許多治療青春痘的方法，可隨不同人的體質而變化。但對於不願煎服中藥的人來説，最簡單的，就是從日常飲食中的“三多兩少”做起。 一多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。 二多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝藏、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。
如果確實是，因為長青春痘或者是痤瘡問題，那麼可以注意以上所介紹的這些應對方法，尤其是在飲食上應該格外的注重，多補充維生素，這樣對於幫助自己保護肌膚健康，避免一些其他肌膚疾病有很好的效果。
