人體一旦缺少微量元素就會患有一些疾病，而且對健康也是特別不利的，但是我們生活中總有一些人由於長期不規律的飲食特別容易導致體內缺少微量元素，尤其是處於成長時期的寶寶，一旦缺少微量元素也會影響成長，那麼就要通過微量元素檢測看自己缺少那種微量元素，以便及時進行補充，下面一起了解下 人體微量元素檢測的方法有哪些。
人體微量元素檢測的方法有哪些
1、 血液
血樣的採集，可取靜脈血或末梢血。
人體內微量元素的含量較低，在樣品的採集過程中易受到各種污染，因此微量元素血液樣本在採集過程中需格外小心。除衞生部《血鉛臨牀檢驗技術規範》對樣品採集做出的要求外，還要採用經過定期抽查後合格的微量元素專用檢測管，並且應立即用惰性和無污染的材料密封試管，以杜絕容器本身對檢測結果的影響。
血檢易污染，造成交叉感染，採樣不方便，反映短時間內身體微量元素狀況，受飲食、疾病方面的影響較大，只作為臨牀指導。
2、毛髮
人體的毛髮包括了頭髮、腋毛、鬍鬚、胸毛等，其中頭髮測試應用最廣泛，其優點為：
（1）頭髮樣品易於取樣，易於保存。
（2）對微量元素而言，頭髮中的含量因積累原因比人體其它部分如血、唾液、尿液中含量高，而且較為穩定，分析較容易。
（3）頭髮可以反映過去幾個星期至幾個月內微量元素營養狀況，因而能真實地反映微量元素貯存狀況。
（4）頭髮的蛋白質結構可同水、大氣等環境中元素結合，其結合力隨各種微量元素而異，因此頭髮中微量元素又可作為環境污染的指示器。
以上因素確定了人發在研究金屬代謝、污染控制、營養狀況、臨牀診斷方面的優越地位。
一般都規定用不鏽鋼剪刀取距頭皮不超過2釐米的頭髮作樣品，以便測定結果具有可比性，除非在回顧調查時，才取長髮，並分段測定，以瞭解過去不同時期的微量元素水平。
頭髮活性低，微量元素含量穩定，發檢安全快捷、方便、污染少，不會造成交叉感染，採樣方便，許多元素能在毛髮中儲積或生物濃縮，通常能反應出細胞內元素水平。
頭髮典型的生長率是0.35mm，被稱為微量元素的"記錄絲"，不同部位，不同長度的頭髮微量元素含量並不相同。因此，頭髮只能反映某一時間段的變化情況，而不能反映近期變化。它反映的是不同時期人體對微量元素攝取和代謝的變化情況，是直接反映人體狀態的較理想的批示劑。
頭髮受飲食、腸胃疾病方面的影響較少，多用於保健膳食參考及科學篩查。
上面就是對人體微量元素檢測方法有哪些的介紹，通過了解之後我們知道檢測微量元素有血液和頭髮檢測兩種，兩種檢測方法各有不同，我們要結合自己的身體狀況進行選擇，另外為了避免缺少微量元素，我們平時就要保持良好的生活習慣和飲食習慣，平時我們要保證飲食質量注意營養均衡。
