特別是作為説話很多的職業，比如老師，如果長期的説話就會出現嗓子沙啞的情況，而且有的時候也會伴隨有痰，這種情況下還是需要用特別的方法來治療一下的，因為嗓子經常的沙啞不治療就會出現各種問題的，下面就針對嗓子沙啞進行一些詳細的內容介紹。
(1)雞蛋茶(治嗓子疼嗓子啞)
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裏打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裏把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳説中的雞蛋茶。
(2)胖大海糖水：對抗聲音沙啞到中藥房買胖大海、與冰糖同熬之後，當飲料喝。
(3)口渴並喉音沙啞可以用白蘿蔔泥湯，取一根白蘿蔔，將其約1/3～1/4杯的量研磨成泥，注入熱水即可。每日三次服用。
對因為喉嚨乾燥而聲音沙啞
①連皮的花生六十公克，加入一杯水煮沸，再以弱水煮至花生鬆軟為止。飲用煮汁並服食熱的花生。
②土鍋內放入茶葉3公克，以火烘焙，再加入鹽6公克炒至發紅，再加入紫蘇葉3公克和水煎煮，每天二次服用，對聲音沙啞很有功效。
如果你也有這種嗓子沙啞有痰的情況，也可以用上面的方法來預防和治療，其實生活中嗓子會遇到很多的問題，沙啞的問題還是需要通過飲食很好的緩解治療，只有這樣才能夠更好的治療好嗓子的問題，也能夠預防各種嗓子的疾病發生。
