如果我們在平常生活之中不知道該如何保養自己的身體健康狀況，就很容易缺乏一些重要的元素，例如少了維生素，你就可能會出現嘴巴張水泡的現象發生！而且長在嘴裏特別的不舒服，影響正常飲食，而且也影響心情！比如你特別喜歡吃辣椒，那麼你就會很容易嘴巴張水泡！
如果你特別的喜歡吃辣的食物，如辣椒，大葱，大蒜等。經常吃這些非常辣的食物，就是導致身體上火，身體上火了也會容易造成嘴角長水泡。除了經常吃辣的食物會引起上火外，脾氣急躁，經常發火也會造成身體上火，俗話説着急上火就是説的這個，經常發脾氣，情緒激動也是會使嘴角長水泡的。
如果是由於缺乏維生素而造成的長水泡，我們可以平時多吃一些富含維生素的水果，如蘋果，泥猴桃，桔子，橙子，柚子等，這樣可以補充身體所缺的維生素。如果是由於情緒激動，急火攻心所引起的嘴角上火長水泡的話，可以放鬆心情，出去散散心，讓心情保持愉悦暢快才可以避免上火。
對於病毒感染引起的嘴角長水泡來説，我要多吃一些提高免疫力的食物，如雞蛋，牛奶，動物肝臟等。必要的時候採用藥物治療是最好的方法，可以服用一些抗病毒的藥物來進行治療。
所以，最重要的避免嘴巴張水泡還需要改善平時的日常生活習慣，也要學會調節自己的脾氣，不要因為自己喜歡吃辛辣的就拼命吃，要減少吃辛辣刺激的食物，要多吃含維生素多的蔬菜水果，多散散心！讓自己遠離嘴巴張水泡的困擾！
