我們都知道腳上面有很多的穴位，經常性的腳趾踩腳趾有主意血液的循環，可以起到好的養生作用。現在人們也對於腳步按摩養生引起了一定的重視，希望通過腳步的運動來達到增強自身體質，預防疾病產生的效果，那麼今天我們來具體的講解一下腳趾踩腳趾的好處是什麼？
1大腳趾鏈接腦部，常常揉大腳趾，能調節血壓，治療失眠，揉大腳趾內側對肝火旺盛的親們都成效。
2二腳趾和中趾鏈接眼睛。揉二腳趾和中趾能緩解眼部疲勞，視力不好的人也要經常揉能夠得到調理。
3四趾和小趾，鏈接耳朵扁導體。經常揉能緩解耳鳴，對聽力下降的人也有幫助。扁桃體出現輕微不適的親們也可以揉一揉。
膠布帶按摩是需要長期的堅持才能看見好的效果，進行腳趾踩腳趾按摩的時候不能過度的用力，以免造成腳的傷害。平時的時候我們也需要多進行其他方面的運動，例如跑步等，這樣可以增強身體對於其他疾病的抵抗能力。減少細菌的傷害。
