關於女性朋友規律的月經週期問題，常常會發生一些規律上不對的小煩惱，比如，每個月月經期要來了的前兩天，光滑的臉蛋上面，總是會長出一些痘痘，不但會影響臉蛋，而且一不小心這些痘痘很可能就會留下痘印或者黑點。有時候月經來潮之前額頭上會集中長滿痘痘，有時候會在臉頰上，也有時候會在鼻部周圍長痘痘。這些痘痘真的讓人苦惱。不擠會疼，擠了，會有痘印。該如何是好啊，那麼來例假臉上長痘痘怎麼辦？
大家都知道，月經週期反應的是體內激素水平呈現週期性的變化，那麼，臉上長痘痘其實和體內的激素水平和體質都有很大的管子。痘痘和內分泌激素中的雄激素分泌增多有直接的關係。
如下小編分享幾個個人處理月經前期痘痘的經驗，希望幫的上各位朋友。
第一，如果馬上你的痘痘已經長出來了，我們不可能把痘痘變回去，只能減輕痛苦，痘痘如果已經看到白頭或者顧得特別高，那麼不要隨便用手去擠。
第二步，洗淨手和臉，接下來用少量的食鹽再痘痘周圍像去角質一樣的方法按摩一分鐘。如果痘痘很疼的話，不要直接摸痘痘。這樣痘痘的皮膚就會變薄，同時也有消炎的作用。已經長出來的痘痘，我們只能讓痘痘慢慢的長出來，然後不留疤痕的消失。如果痘痘已經被你搞破了，你手閒不住的給擠了，那麼這時候，用食鹽塗抹，也是必須的，避免發炎。洗臉時候往水裏滴一些白醋，可以有效防止痘痘留疤。
告別月經前期長痘的方法，特別簡單，但是過程也很漫長。要準備一個乾淨的毛巾，每天洗淨臉之後，用熱水把乾淨的毛巾浸透，這時候毛巾要對摺合適，就像在發燒時候在額頭放的起到降温作用的毛巾的感覺。在臉上熱敷。每次大概30分鐘左右。熱敷的過程中，水肯定會慢慢變涼，要不斷更換熱水。熱敷結束後用涼水再最後沖洗一下。一般在月經前開始堅持，避免痘痘的生長有很大作用。
通過小編的文章，相信大家對於來例假長痘痘有好的方法解決了，此方法比較適合皮膚沒有受損的朋友，如果臉上有傷口，切記使用。另外，如果發現使用熱敷發，導致臉部發紅，以一定要看自己的毛巾是不是有問題。好好愛護自己的臉蛋，別讓痘痘給毀了我們漂亮的臉蛋哈，希望小編的文章能幫助到大家。
