風濕病大家都特別的熟悉，也是一種特別常見的疾病，風濕病在得病後主要是到醫院進行治療，進行專業及時的治療也是最主要的，其實在平時生活當中我們也可以通過生活當中的調理性治療進行輔助性治療，特別是飲食還有平時的運動，下面和大家一起了解一下，風濕病早期的運動療法。
風濕病的運動療法
運動是非常有益於身體健康的，而運動對於某些疾病的治療也是非常不錯的，下面小編就為大家介紹一下風濕病的運動療法。
(1)患者可根據自己的病情選擇其整體或局部鍛鍊的種類或方式，有計劃的實施.如：太極拳，輕體操，散步，慢跑，快步走，爬樓梯等，要根據自己的關節障礙程度酌情選用，不要強求。
(2)鍛鍊要量力而行，主動鍛鍊與被動鍛鍊相結合， 以主動鍛鍊為主.鍛鍊時，要循序漸進，貴在堅持，每次15-30分鐘，當某些關節因病變主動活動有困難時，可在他人幫助下進行運動.如伸展肢體關節部位的活動，也可用彈性帶，彈簧鍛鍊握力，拉力.也可通過自行車，步行器等運動器械來鍛鍊，改善和恢復關節功能.使肌肉得到合理鍛鍊，以防止肌肉萎縮。
(3)關節活動度的鍛鍊是非常重要的.類風濕性關節炎患者首先受到破壞的就是關節，而關節的融合強直是患者致殘的主要原因，如懼怕疼痛而不能鍛鍊時，則需要堅強的毅力甚至需加服止痛藥來進行，如關節自主活動受限，也可由他人幫助在温熱和按摩下進行被動運動。
(4)日常生活的活動訓練是以改善日常生活，活動能力提高生活質量為目的，是為了使傷殘病者無論在家庭或社會均能夠不依賴他人而獨立生活和工作。
上述就是風濕病早期通過運動療法進行治療的情況，這樣的疾病在得了後我們一定要調整好自己的心情，在進行治療的時候，也要在日常的生活當中進行調理，不但要在平時的飲食上注意，生活上也要注意特別是要注意保暖，在出現情況後要及時就醫。
