隨着經濟社會的不斷髮展，人們的生活水平也在不斷的提高，但是人們的身體卻一天不如一天，出現這種情況主要是由於人們在平時工作的時候壓力比較大，或者平時的時候沒有養成良好的生活習慣，久而久之就會出現一些胃腸功能紊亂，那麼出現胃腸功能紊亂的時候應該怎麼解決呢？
首先，當你因為繁重的工作壓力使得腸胃功能紊亂時，感覺胃痛時，千萬不要硬撐着，一定要及時去醫院看醫生，並且在醫生的叮囑下按時吃藥，不要隨隨便便不吃或少吃吃停停，這樣子都是沒有效果的。
當你的腸胃功能紊亂時，產生了各種各樣的胃病後，你就要有所注意了，在飲食方面千萬不能吃那些刺激辛辣的食物。還有那些生冷的東西也是不能吃的，只能吃一些清淡的東西，還有就是喝一些中藥來調理一下。
腸胃功能紊亂的患者一定要注意力，要經常休息，不要總是工作，還有在喝的方面要注意，絕對不能喝那些刺激性的碳酸飲料。像是可樂雪碧，芬達等刺激飲品都是不能喝的，最好是多喝開水。
注意事項：不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙，抗生素會造成腸道功能紊亂，殺死腸道里面的有益菌，導致菌羣平衡失調。奘靈水蘇糖是胃腸道有益菌的專用營養源能迅速增殖雙歧桿菌和腸道益生菌不被消化酶分解可靶向性的到達炎症部位幫助促進炎症吸收。效果很好，無副作用。
小編提醒廣大的人們在平時的時候如果發現自己有胃腸功能紊亂的話，在平時的時候一定要多注意自己的飲食習慣，平時的時候不能夠吃一些辛辣刺激性的食物，還有就是要多注意加強身體鍛鍊，需要多喝一些開水這樣對於脾胃有好處，只有這樣身體才能夠變得更加健康。
